• Atténuer les rougeurs, la couperose et Raynaud

    Le nez et les joues rouges au moindre changement de température, vous connaissez ? Et les mains bleuies par le froid piquant ou par une mauvaise circulation ? Les peaux sensibles, sujettes pour certaines à la couperose, sont particulièrement exposées en hiver. Comment mieux protéger la peau qui rougit ou bleuit ? Et comment lutter contre les rougeurs en tout genre au naturel ? Je vous propose quelques conseils beauté et slow cosmétique dans cet article… En cadeau, une vidéo ci-dessus pour vous aider […]

     
  • Anti-âge : le secret des antioxydants

    Au rayon cosmétique, les solutions anti-âge foisonnent ! Et pourtant, nous sommes nombreux à savoir que LE produit qui effacera complètement nos rides n’existe pas. Je vous l’ai rappelé souvent : une ride profonde est une cassure du derme. Irréparable sauf préventivement (avec l’huile essentielle d’immortelle notamment ou l’huile d’argan). Une ride d’expression est due à nos grimaces ou à la ptose causée par l’attraction terrestre sur la peau qui devient moins élastique… La vraie solution est et reste la gym faciale […]

     
  • La Slow Cosmétique à l’honneur cet automne !

    Comme dirait mon idole Magritte, « Ceci n’est pas un article de blog »… En effet, c’est plutôt un agenda ou un mini carnet mondain ! Je prends en effet la plume aujourd’hui pour vous adresser quelques nouvelles, un peu comme si je voulais vous écrire personnellement par mail ou courrier… J’espère tout d’abord que vous allez bien et que l’Automne est doux avec vous. Je vous remercie de me lire si nombreux (vous étiez plus de 200.000 en septembre !), et […]

     
  • Peau et Cheveux Afros : Quels soins naturels ?

    Dermatologiquement parlant, la peau noire n’est pas tellement différente des autres. Cependant, la pigmentation étant différente et la sensibilité aux agressions aussi, quelques soins s’avèrent plus adaptés que d’autres. Il en va de même pour les cheveux afros. Frisés et crépus pour la plupart, ils sont souvent plus fragiles et nécessitent des soins ciblés. Je vous propose dans cet article quelques bonnes pistes au naturel pour des soins vraiment adaptés… et ma recette d’après-shampooing démêlant spécial cheveux crépus présentée dans ma […]

     
  • Tout pour avoir bonne mine !

    Vous m’avez drôlement manqué cet été ! J’espère que vous allez bien et je suis très heureux de vous retrouver sur Lessentieldejulien.com. Mon blog a été moins actif ces derniers mois, mais j’ai décidé de m’y remettre un bon coup dès à présent. J’ai plein d’astuces et de conseils à partager avec vous… Pour beaucoup, la rentrée rime souvent avec stress, grise mine et nostalgie des vacances… Pour moi, elle a rimé avec travail! Pour ceux qui ne m’ont pas […]

     
  • Solaires bio et beauté slow pour mes vacances + SCOOP inside !

    Solaires bio et beauté slow pour mes vacances + SCOOP inside !

    C’est de saison : on a envie de bouger pour prendre des vacances ou se changer les idées… Moi, je prépare bien entendu ma rentrée télé (voir SCOOP ci-dessous), mes cours d’aromathérapie et mes conférences automnales sur la Slow Cosmétique… Mais je partirai bientôt en vacances, comme vous je l’espère ! Quelle que soit la destination, au bord de la mer ou dans les alpages, la cosmétique bio et la slow cosmétique savent nous proposer des alternatives pratiques pour se chouchouter […]

     
  • Gels douche : toxiques et trompeurs ?

    Gels douche : toxiques et trompeurs ?

    Vous avez très certainement entendu parler du récent documentaire diffusé sur France 5 « Gel douche : Peaux sensibles s’abstenir » par Liza Fanjeaux. Un vrai buzz ! En tant qu’intervenant dans le reportage qui fait grand bruit sur la toile depuis dimanche dernier, je me suis dit qu’il serait bien d’aborder ensemble la question épineuse des gels douche, et de vous donner quelques conseils qui n’apparaissent hélas pas dans le documentaire… Alors, vous venez avec moi sous la douche ?

     
  • Les bons conseils de l’herboriste !

    Tout récemment, j’ai présenté plusieurs chroniques à la télévision (dont celle ci-dessus en vidéo) sur les atouts des tisanes à base de plantes. En faisant mes recherches pour ces chroniques, à la fois dans mon expérience passée, dans ma bibliothèque géante et sur le web, j’ai constaté qu’il n’était vraiment pas facile de s’y retrouver en tant que néophyte quant il s’agit d’utiliser des plantes sèches ou fraîches pour la santé. Moi qui adore les plantes médicinales et les huiles essentielles, […]

     
  • Quels remèdes pour la gorge enrouée ou la voix cassée ?

      Si l’hiver est trop rude ou si la fête vous a fait pousser la chansonnette un peu trop fort, c’est la gorge qui trinque ! Préventivement ou curativement, en cas d’extinction de voix ou de gorge irritée, quelques bons conseils au naturel peuvent s’avérer très utiles. Dans la vidéo ci-dessus, diffusée sur France 3 NPDC (clic), j’ai sélectionné des remèdes naturels et doux pour chouchouter notre larynx ! 

     
  • Un doux parfum pour les fêtes !

    Joyeuses fêtes à tous ! Pour cette belle période de l’année et le dernier article de 2013, je me suis dit qu’un peu de douceur ne nous ferait pas de mal… Le monde a été plutôt rude cette année, alors profitons-en pour nous chouchouter encore un peu Je vous ai concocté un parfum d’intérieur pour embaumer et réchauffer la maison tout l’hiver ! La recette détaillée suit, et la vidéo ci-dessus tirée de notre émission sur France 3 vous présente […]

     
  • La Carotte, grande amie de la peau !

    Voici un article qui va rebooster votre teint et détoxifier votre peau si elle souffre d’imperfections ! A la fin du mois d’août,  en Corse et dans le Sud, on distille l’huile essentielle de carotte sauvage (daucus carota). Cette huile essentielle est un must incontournable en dermatologie aromatique pour les taches pigmentaires, les traces et les boutons d’acné. Elle n’est cependant pas obtenue à base des bien connus légumes de nos potagers. Cette période de l’été est aussi celle où […]

     
  • Varices, rides ou cicatrices : l’huile essentielle d’Immortelle !

    J’ai beaucoup de plaisir à vous présenter l’huile essentielle d’immortelle dans la vidéo ci-dessus. Cette huile essentielle précieuse (helichrysum italicum) est une incontournable pour bien des bobos quotidiens mais aussi pour la beauté des peaux matures. Bleus, bosses, hématomes, varices, couperose, cicatrices et plaies : l’immortelle est capable d’apporter des réponses très efficaces à ces problèmes cutanés et circulatoires à la fois. Dans cet article, je vous livre une recette anti-varicosités et je vous donne de bons conseils pour atténuer […]

     
 

Articles récents

  • Parfums : toxiques ou pas ?

    Parfums : toxiques ou pas ?

    « Mmmh… Tu sens bon ! »  Tout le monde aime qu’on le lui dise… Mais quelle est cette bonne odeur qui porte fièrement le logo glamour d’une grande marque ? Malheureusement, il n’y a aucun moyen de le savoir vraiment… Dans cet article, quelques informations essentielles s’imposent… Surtout qu’à l’approche des fêtes, on va encore voir les chiffres des parfumeries exploser… Je vous donne aussi une recette sympa de parfum maison en guise de cadeau !

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  • Moins de rougeurs cet hiver !

    Atténuer les rougeurs, la couperose et Raynaud

    Le nez et les joues rouges au moindre changement de température, vous connaissez ? Et les mains bleuies par le froid piquant ou par une mauvaise circulation ? Les peaux sensibles, sujettes pour certaines à la couperose, sont particulièrement exposées en hiver. Comment mieux protéger la peau qui rougit ou bleuit ? Et comment lutter contre les rougeurs en tout genre au naturel ? Je vous propose quelques conseils beauté et slow cosmétique dans cet article… En cadeau, une vidéo ci-dessus pour vous aider […]

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  • Anti-âge : le secret des antioxydants

    Anti-âge : le secret des antioxydants

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  • Passez le 23 novembre avec moi !

    Passez le 23 novembre avec moi !

    Comme vous l’avez peut-être déjà lu, je serai le dimanche 23 novembre prochain à Paris pour une conférence atelier organisée par l’AISBL Slow Cosmétique et les éditions Quotidien Malin. Le but de cette rencontre est de vous en apprendre un peu plus sur la Slow Cosmétique, sous la forme d’une conférence-atelier, mais aussi d’enfin pouvoir répondre à toutes les questions que vous vous posez par rapport à des cas plus spécifiques : acné naissante ou finissante, peau grasse ou sèche, […]

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  • La Slow Cosmétique à l’honneur cet automne !

    La Slow Cosmétique à l’honneur cet automne !

    Comme dirait mon idole Magritte, « Ceci n’est pas un article de blog »… En effet, c’est plutôt un agenda ou un mini carnet mondain ! Je prends en effet la plume aujourd’hui pour vous adresser quelques nouvelles, un peu comme si je voulais vous écrire personnellement par mail ou courrier… J’espère tout d’abord que vous allez bien et que l’Automne est doux avec vous. Je vous remercie de me lire si nombreux (vous étiez plus de 200.000 en septembre !), et […]

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  • Peau et Cheveux Afros : Quels soins naturels ?

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    Dermatologiquement parlant, la peau noire n’est pas tellement différente des autres. Cependant, la pigmentation étant différente et la sensibilité aux agressions aussi, quelques soins s’avèrent plus adaptés que d’autres. Il en va de même pour les cheveux afros. Frisés et crépus pour la plupart, ils sont souvent plus fragiles et nécessitent des soins ciblés. Je vous propose dans cet article quelques bonnes pistes au naturel pour des soins vraiment adaptés… et ma recette d’après-shampooing démêlant spécial cheveux crépus présentée dans ma […]

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  • Apaiser la couperose au naturel

    Apaiser la couperose au naturel

    Vous avez été récemment tellement nombreux à me demander des conseils pour la couperose… Je me suis donc décidé à vous proposer un article récapitulatif sur la couperose et les rougeurs, tiré de mon dernier ouvrage co-écrit avec mon amie naturopathe Annie Casamayou : SOS Peau au naturel (clic), paru aux éditions Quotidien Malin. Vous trouvez ci-dessous tous les conseils pour apaiser la couperose efficacement, mais je vous invite à consulter le livre également qui est plus complet (sur l’alimentation […]

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  • Tout pour avoir bonne mine !

    Tout pour avoir bonne mine !

    Vous m’avez drôlement manqué cet été ! J’espère que vous allez bien et je suis très heureux de vous retrouver sur Lessentieldejulien.com. Mon blog a été moins actif ces derniers mois, mais j’ai décidé de m’y remettre un bon coup dès à présent. J’ai plein d’astuces et de conseils à partager avec vous… Pour beaucoup, la rentrée rime souvent avec stress, grise mine et nostalgie des vacances… Pour moi, elle a rimé avec travail! Pour ceux qui ne m’ont pas […]

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  • Solaires bio et beauté slow pour mes vacances + SCOOP inside !

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  • La peau sèche est plus rare que la peau déshydratée

    Acné Rosacée : apaiser au naturel !

    L’acné rosacée, appelée aussi « rosacée » tout court, est une affection que vous semblez être de plus en plus nombreuses à rencontrer, car vous m’écrivez souvent en ce sens. Cette affection n’a pas vraiment grand chose à voir avec l’acné, même si elle en partage en partie le nom. C’est bien d’une affection vasculaire qu’il s’agit : des rougeurs, une hypersensibilité des capillaires sanguins, et puis seulement dans un stade plus avancé des boutons qui ressemblent à ceux de l’acné. Je me […]

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  • Eczema : des conseils vraiment pratiques

    Eczema : des conseils vraiment pratiques

    Depuis des années sur ce blog, vous êtes nombreux à me poser des questions sur l’eczéma. Certains me disent parfois qu’il n’y a pas assez de conseils pratiques sur l’eczéma ici. J’ai pourtant eu quelques bons succès dans ma carrière d’aromathérapeute en ce qui concerne l’eczéma, chez les enfants surtout. J’ai décidé de partager avec vous quelques conseils pratiques, que vous retrouverez également accompagnés de protocoles complets dans mon dernier livre « SOS Peau au naturel », co-écrit avec mon amie naturopathe […]

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  • Gels douche : toxiques et trompeurs ?

    Gels douche : toxiques et trompeurs ?

    Vous avez très certainement entendu parler du récent documentaire diffusé sur France 5 « Gel douche : Peaux sensibles s’abstenir » par Liza Fanjeaux. Un vrai buzz ! En tant qu’intervenant dans le reportage qui fait grand bruit sur la toile depuis dimanche dernier, je me suis dit qu’il serait bien d’aborder ensemble la question épineuse des gels douche, et de vous donner quelques conseils qui n’apparaissent hélas pas dans le documentaire… Alors, vous venez avec moi sous la douche ?

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