Comment prendre un bain à l’argile ?



Saviez-vous que le bain à l’argile est un vrai bienfait si vous avez la peau en souffrance ? Je le conseille très souvent surtout pour ceux qui souffrent de démangeaisons, d’eczema ou de psoriasis. Je vous livre ici quelques clés pour un bon bain à l’argile…

Dans la vidéo ci-dessus, je prends un bain à Saint-Paulien en France, et ce bain est évidemment très riche en argile locale, celle de la région du Puy. Impossible de faire pareil à la maison, mais vous pouvez tout à fait vous en rapprocher avec quelques bons gestes…

Routine pour un bain d’argile réussi :

Optez uniquement pour une argile de qualité. Pour le bain à l’argile, je vous conseille l’argile blanche kaolinite ou montmorillonite ultraventilée, l’argile verte montmorillonite ultraventilée, ou bien le Rhassoul surfin.

  1. Achetez vos argiles de qualité ici. Je les ai sélectionnées avec l’Association Slow Cosmétique.
  2. Comptez 2 verres à limonades d’argile pour un bain rempli à moitié. Dispersez la quantité d’argile dans la baignoire à moitié remplie, pas plus. L’eau sera à 36 degrés si possible, ou proche de la température interne du corps.
  3. NOTA BENE : Lavez vous avant de prendre le bain car le but n’est pas de vous laver. Vous allez vous plonger dans le bain en étant déjà propre !
  4. Restez de 12 à 20 minutes dans le bain, pas plus, en veillant à utiliser une éponge végétale pour bien répartir l’eau argileuse sur toutes les parties du corps. Aspergez vous ! Si votre coeur se met à battre fort, respirez calmement pour vous apaiser, mais sortez si vous ne vous sentez vraiment pas bien.
  5. En fin de bain, rincez vous très légèrement et séchez vous en tamponnant doucement avec une serviette tiède et douillette. Enfilez si besoin un peignoir éponge ensuite. L’effet de l’argile adoucissante et rééquilibrante continue après le bain ! 🙂

Quelle argile choisir ?

  • D’après mon expérience, l’argile blanche est idéale pour la peau qui souffre d’eczema intense, de psoriasis aigü ou d’acné du dos.  Attention elle ne soigne pas ces pathologies, c’est un soin complémentaire pour réguler les fonctions de la peau et apaiser les gratouilles surtout. Si vous souffrez d’eczema, voyez SVP mes conseils complets ici : conseils au naturel pour eczema.
  • L’argile verte est idéale pour l’eczema modéré, les gratouilles diffuses, la peau atone ou fatiguée.
  • Le Rhassoul est idéal pour la peau sèche autant que la peau grasse, et pour les petites dermatoses diffuses (eczema localisé et psoriasis localisé). Attention, n’utilisez que du très bon Rhassoul comme celui de Bioflore par exemple car on en vend de toutes sortes hélas.

Quels résultats pour le bain à l’argile ?

  • Stop Fatigue : vous constaterez que le bain détend profondément mais tonifie le corps et l’esprit. On repart plus léger et plus enjoué
  • Fermeté : L’argile est reminéralisante, la peau s’en trouve un peu plus ferme et tonique ensuite
  • Pureté : Grande sensation de propreté après le bain à l’argile
  • Douceur : La peau se fait toute douce après le bain à l’argile, elle démange moins si c’était le cas avant. Elle est comme “réparée” en douceur.
  • Bien-Être : ce bain à l’ancienne est un vrai moment de relaxation. Profitez-en pour respirer, vous éponger, vous faire du bien 😉

Et vous ? Quelles sont vos utilisations de l’argile à part les masques, les bains ou le démaquillage ? Expliquez-moi en détails…

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14 Commentaires

  1. Bonjour,
    Je viens de prendre connaissance de votre site qui est une mine d’or d’infos pour des gens comme moi qui débute dans la slow cosmétique!
    J’ai une question un peu particulière. Pensez vous que l’on puisse directement utiliser de l’hydrolat de camomille romaine sur la muqueuse vaginale. En effet je souffre d’un lichen et ma peau n’en peut plus de tous ces traitements à la cortisone. J’aimerais me tourner vers des méthodes naturelles mais je n’ai pas beaucoup d’infos sur ce sujet. Avez vous des idees à me suggérer? Bien cordialement

    • Oui hydrolat sur muqueuse vaginale c’est sans souci, mais par contre je ne suis pas habilité ici à vous recommander un remède précis pour votre lichen . Je pense que l’hydrolat ne suffira pas mais c’est un complément à d’autres traitements que vous aborderez ave votre médecin.

  2. Tres tentee par ce conseil e bain a l argile , surtout que dans l Oise , l eau est atrocement …dure…
    Mais ,comment eviter de bloquer la baignoire ..en vidant le bain a l argile? ?

    • 2 verres d’argile dans l’eau d’un demi bain : ne bouche pas du tout ! Cela débouche même un peu !

  3. Bonjour Julien,
    Tout d’abord merci à vous, votre blog a changé ma manière de voir les choses, quand j’ai commencé à me poser des questions pendant ma grossesse l’été dernier! Je farfouillais sur internet, et voilà, magie!! Et oui, on est plus soucieuse de ce l’on met sur et dans notre corps dans ces moments là! Du coup, j’ai tout changé, on ne reconnait plus ma salle de bain!! 🙂
    Bon j’ai une question à vous poser concernant l’eczéma justement. J’allaite mon bébé, et ayant une peau assez atopique, la peau de mes seins est mise à rude épreuve après tension, distension, tension … Bref ça me démange. Et du coup à force de me frotter et me gratter, j’ai contracté un eczéma à cet endroit. Je suis allée voir le médecin qui m’a donné une crème contenant de la cortisone… donc bof, j’ose pas trop… J’en ai appliqué qu’une seule foi au moment où mon cas était désespéré (ça me démangeait à m’en rouler par terre) et que j’avais 10h devant moi avant le prochain repas de bébé.
    Mais maintenant, je veux vraiment traiter le problème « au naturel », du coup, je ne sais pas trop ce que je peux mettre pour me soulager parmi toutes les astuces que vous donnez (argile blanche, huile de nigelle, huile de calendula, beurre de karité, …). Est ce que je peux appliquer tous ces substances sans risque pour mon bébé quand je l’allaite? Car je ne peux pas me savonner avant chaque tétée, j’ai la peau tellement sèche que ça aggraverait mon problème. Quelle application serait elle la plus adaptée à mon cas particulier?
    Merci d’avance pour votre réponse, et encore merci pour ce blog.
    Julie

    • Julie je me dois de vous rappeler que je ne donne pas de consultation publique sur ce blog. Il faut consulter. Parlez avec votre thérapeute d’une routine toute simple : nettoyage doux au savon à froid surgras sans huiles essentielles, massage ensuite des zones qui grattent et desquament avec l’huile de bourrache vierge et bio. cela devrait déjà aider beaucoup. Voyez les produits pour maman allaitante validés par la Slow Cosmétique ici : https://www.slow-cosmetique.com/maman-et-bebe/grossesse-et-jeune-maman.html

  4. Bonjour, moi ce qui m’inquiète ce sont mes canalisations ! Quelles solutions pour ne pas boucher ? Merci Julien !

    • Au contraire ! L’argile à ces doses dans l’eau du bain ne bouche pas du tout les canalisations ! Elle les nettoie !

  5. Bonjour Julien, j’utilise du rhassoul de la marque “terre d’oléane”, le connaissez-vous? Et si oui, est-il de bonne qualité? Merci pour votre réponse

  6. coucou
    Merci pour ce bonne astuce Julien
    Moi j’utilise l’argile que pour le visage et là tu viens de me donner un autre conseil d’utilisation
    jadore

  7. En masque l’argile a de réels effets sur la peau psoriasique c’est vrai , j’ai testé ! Mais par contre pour le bain il faut s’en procurer au kg dans ce cas car 2 grands verre de limonade d’argile c’est une certaine quantité quand même !
    Par contre j’aimerais bien savoir pourquoi on risquerait de ne pas se sentir bien dans le bain à l’argile ?
    Merci par avance 🙂

  8. bonsoir
    est ce que c’est possible de préparer un masque en mélangeant l’argile qu’avec les huiles et des huile essentielles sans ajouter ni eau florale ni émollient
    example argile +huile d’argan+huile de rose musquée +hE de céleri ou carotte pour les taches brunes est ce que c’est possible de faire cette recette

  9. Bonjour Julien ,

    Merci pour ces conseils , effectivement j’ai constaté que le bain détend :p
    J’adore