Je viens d’aller voir “La Vie d’Adèle” au cinéma. J’ai beaucoup aimé, même si c’est un film qui bouscule !
Dans ce film, on embrasse énormément. Les acteurs (et surtout les actrices) pratiquent le French kiss sans retenue et tout cela est filmé en gros plan.
Amusé, je me suis souvenu des mes petits conseils pratiques déjà donnés sur ce blog pour lutter contre la mauvaise haleine…
Dans la vidéo présentée ici, issue d’un de mes anciens passages à la télévision, je vous donnais en détail quelques gestes simples pour avoir une haleine fraîche 100% naturelle…
Pour que vous aussi puissiez embrasser qui vous voulez sans retenue cet hiver, vous retrouverez ci-dessous le descriptif de l’arsenal anti-mauvaise haleine. Allez, venez m’embrasser…
Le PROBLEME :
La mauvaise haleine peut être passagère en fonction de ce que l’on a mangé auparavant, ou chronique si elle s’apparente à des problèmes bucco-dentaires ou de transit. Consultez votre dentiste ou un médecin en cas de doute.
Les SOLUTIONS :
– Buvez beaucoup d’eau afin d’éviter d’assécher la bouche et de faciliter le transit. On évite bien évidemment le café et l’alcool qui chargent le foie.
– Brossez vous les dents chaque jour, deux fois par jour pendant deux minutes. Optez pour une brosse adaptée, et un dentifrice aux extraits naturels de menthe, de tea-tree ou de citron, éventuellement formulé à base d’argile. Une fois par jour maxi, ajoutez à la dose de dentifrice une goutte d’huile essentielle de tea-tree ou de citron. Blancheur et assainissement garantis. Terminez par le brossage de la langue, et aidez vous plusieurs fois par semaine d’un râcle langue (voir vidéo ci dessus ou lire article en lien). Le fil dentaire est également un must. Votre dentiste peut vous expliquer comment l’utiliser.
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– Si vous souffrez de mauvaise haleine pendant la journée, mâchez quelques clous de girofle, quelques baies de cardamome, des graines de fenouil ou d’aneth ou quelques feuilles de persil frais.
– Découvrez le charbon végétal en comprimés à sucer ou à avaler. C’est un détoxifiant. Il est aussi conseillé en cas de ballonnements ou de gaz. Vous en trouverez chez votre herboriste ou chez votre pharmacien. Suivez bien la posologie !
– De temps en temps, pratiquez un bain de bouche ou un gargarisme au romarin, au thym ou à la menthe. Pour se préparer une décoction de feuilles de romarin, de thym et/ou de menthe, comptez une poignée de plantes pour 1 litre d’eau bouillante à verser sur les plantes et à laisser macérer 10 minutes avant de filtrer et de laisser refroidir. Gargarisez après le brossage. Plus facile, on peut gargariser avec de l’hydrolat de thym ou de menthe, une eau aromatique légèrement chargée en huile essentielle. Cela rafraîchit l’haleine et assainit la cavité buccale.
– Toujours en gargarisme, optez pour le bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium) qui aide à éliminer les impuretés entre les dents et combat les acides provoqués par les bactéries qui causent une mauvaise odeur. Le truc : dissoudre une cuillère à café de bicarbonate dans un petit verre d’eau. Pratiquez le bain de bouche en faisant circuler l’eau + bicarbonate dans la bouche pendant 2 minutes au moins puis crachez.
Si vous voulez revoir mes prestations à la télévision, suivez ces liens, cela vaut le coup car chaque vidéo est riche en conseils que vous ne trouvez pas forcément ici sur le blog ! :
1) mes chroniques du vendredi sur France 3 NPDC : http://nord-pas-de-calais.france3.fr/emissions/nord-pas-de-calais-matin/actu/bien-etre-les-bons-conseils-au-naturel-de-julien.html-0
2) mes chroniques dans la nouvelle émission belge “Un Gars, un chef” : http://www.rtbf.be/tv/emission/detail_un-gars-un-chef/actualites/article_du-vinaigre-de-pomme-pour-de-beaux-cheveux?id=8103157&emissionId=5931
3) mes chroniques de la saison dernière dans l’émission belge “Sans Chichis” : http://www.rtbf.be/tv/recherche?emissionId%5B%5D=38&searchPattern=julien+kaibeck