Post étiqueté avec: "soleil"

  • Comment avoir un teint bronzé au naturel ?

    Comment avoir un teint bronzé au naturel ?

    On me dit toujours que j’ai bonne mine ! Pourtant j’évite le soleil et les UV. Voici mes secrets pour un teint légèrement bronzé toute l’année…

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  • Solaires bio et beauté slow pour mes vacances + SCOOP inside !

    Solaires bio et beauté slow pour mes vacances + SCOOP inside !

    C’est de saison : on a envie de bouger pour prendre des vacances ou se changer les idées… Moi, je prépare bien entendu ma rentrée télé (voir SCOOP ci-dessous), mes cours d’aromathérapie et mes conférences automnales sur la Slow Cosmétique… Mais je partirai bientôt en vacances, comme vous je l’espère ! Quelle que soit la destination, au bord de la mer ou dans les alpages, la cosmétique bio et la slow cosmétique savent nous proposer des alternatives pratiques pour se chouchouter […]

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  • Mes astuces AROMA pour un été sans bobo !

    Mes astuces AROMA pour un été sans bobo !

    Et si on faisait confiance aux huiles essentielles pour traiter les bobos de l’été ? C’est ce que je fais depuis de nombreuses années et j’ai d’ailleurs truffé ce blog de pas mal de bons conseils à base d’huiles  essentielles ou végétales pour parer à de nombreux soucis de santé ou de beauté. Mon cadeau pour vos vacances, c’est de reprendre de façon très synthétique le plus de conseils pratiques possibles pour vous donner les meilleurs gestes d’urgence avec les […]

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  • L’huile d’arnica : là où ça fait mal !

    L’huile d’arnica : là où ça fait mal !

    Si vous êtes sportifs, vous allez adorer cet article. Et si comme moi vous n’êtes pas très sportif, mes conseils pour un chouchoutage à base d’huile d’arnica vous donneront peut-être envie de vous y mettre ! 😉 Recommandé et utilisé depuis des siècles par les montagnards pour leurs gambettes et leur peau rougie, le macérât huileux d’arnica est une véritable trousse de secours pour tout adulte qui pratique intensément un sport ou des activités d’extérieur. Dans cet article, je vous […]

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  • Canicule ? Les trucs pour se rafraîchir !

    Canicule ? Les trucs pour se rafraîchir !

      Il fait chaud et on est coincé au bureau ? Pas de panique, quelques conseils pratiques pour se rafraîchir au travail suivent… De l’eau froide ou chaude, du bon sens… et quelques gouttes d’huiles essentielles 😉 Que pensez-vous de mes recettes ? 

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  • Soins Solaires ECOLO : Recyclons !

    Soins Solaires ECOLO : Recyclons !

        Vos soins solaires polluent la Planète ! Dans cette courte vidéo, je vous explique comment éviter de jeter aux ordures vos soins solaires de l’an dernier, ou de prévoir une utilisation écologique des soins solaires que vous vous apprêtez à acheter pour les vacances. On découvre ensemble comment transformer un lait solaire en lait pour le corps, et comment faire usage d’une huile solaire pour nourrir les pointes sèches des cheveux. Vous n’avez pas envie d’acheter de soins […]

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  • Conseils pour un bronzage ZEN

    Conseils pour un bronzage ZEN

    Envie de revenir de vacances doré(e) comme un petit pain suédois ? Quelques conseils pour un bronzage durable en vacances, sans excès et en toute sécurité. 1) Y aller progressivement ! La durée du bain de soleil a son importance… L’exposition doit être progressive. Le soleil provoque une réaction des mélanocytes qui vise à protéger la peau de l’action des rayons UVA et B. Cette réaction mélanocytaire ne dure cependant qu’un temps. Il faut donc commencer les vacances avec de […]

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  • Aromathérapie : Apaiser un coup de soleil au naturel

    Aromathérapie : Apaiser un coup de soleil au naturel

          Le soleil est revenu et on a envie de s’y prélasser ? Bonne idée, mais prudence rime avec plaisir et les huiles essentielles sont d’un précieux secours en cas de bobos après le bain de soleil. Coups de soleil ? Moi jamais… Ce sont surtout les rayons UVB qui provoquent les coups de soleil. Il s’agit d’une vraie brûlure. D’ailleurs, consultez immédiatement un médecin si vous souffrez de cloques ou de vomissements car ce sont là les […]

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  • Autobronzants, naturels ou pas ?

    Autobronzants, naturels ou pas ?

    Les autobronzants colorent la peau mais ne préparent pas du tout à l’exposition solaire. En fait, ils s’apparentent plutôt à un maquillage pour la peau. Leur avantage est  de nous brunir le teint et ainsi de nous permettre d’avoir l’air moins cloche à l’arrivée sur les bords de la piscine… Le seul inconvénient : ils ne sont pas naturels du tout ! Quoique… De quoi parle-t-on ? Les auto-bronzants sont des cosmétiques qui sont formulés à base de la DHA […]

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  • Les bons conseils de Julien : une salade bronzante pour se préparer au soleil

    Les bons conseils de Julien : une salade bronzante pour se préparer au soleil

      Les vitamines A,C, et E permettent de limiter les dégâts de l’oxydation de la peau au soleil. Pourquoi ne pas consommer plus de bonnes vitamines avant le départ en vacances ? On trouve les vitamines A, C et E dans les aliments.   Vitamine C  ?  Fruits et agrumes (citrons, oranges) + épinards. Vitamine A ? Epinards, poissons et abats tels que le foie de morue ou foie de veau. On trouve aussi de la provitamine A ou béta-carotène […]

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  • Préparer sa peau au soleil : quels produits ?

    Préparer sa peau au soleil : quels produits ?

    L’été sera chaud ! On l’espère… Quoi qu’il en soit, notre peau a soif de vitamine D après des mois d’abstinence… Les rayons du soleil vont lui faire le plus grand bien, pour autant que l’on soit bien préparé à l’exposition et que celle-ci reste modérée. Il est assez simple de bien préparer sa peau au soleil avec quelques soins naturels… Un petit programme en 4 temps pour s’assurer une peau de déesse égyptienne ?

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  • Le soleil oui, les rides non

    Le Soleil oui, les rides non !

    L’été arrive ! Quel plaisir de se laisser aller au farniente sous l’astre doré et de rêver d’un bronzage à faire pâlir d’envie les collègues… Plage, ballades et jardinage au soleil sont des moments bénis durant les vacances. Mais comment faire pour bénéficier des bienfaits du soleil sans souffrir des conséquences désastreuses de l’oxydation des cellules ? Rides et déshydratation après les bains de soleil, non merci ! Découvrons quelques tuyaux naturels…

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