La saison est propice aux balades en forêt. Plutôt jolies les couleurs de l’automne non ?
Ce week-end, j’ai passé un merveilleux moment en compagnie d’un groupe nature à la découverte des fruits des bois de saison.
C’était dans le bois de Silly, mon village d’enfance.
J’en ai profité pour grignoter quelques fênes (les fruits du hêtre) et deux ou trois châtaignes… Je ne me suis pas risqué pour les champignons mais je me suis amusé à les reconnaître.
Tout l’esprit de l’automne était là mais, hélas, je n’ai pas trouvé une seule noisette !
Et pour cause, les noisettes, nous les fans de slow cosmétique, on se les étale sur la peau !
Allez, venez me rejoindre dans la forêt magique…et découvrez ma recette de soin pour le corps à la noisette !
L’huile de noisette, belle d’automne !
J’aime l’huile de noisette pour plusieurs raisons.
Elle est tout d’abord délicieusement parfumée et rappelle évidemment le goût et l’odeur des noisettes, plutôt agréable pour le soin.
Elle est aussi très pénétrante et ne graisse pas la peau. C’est pour cela qu’on la conseille souvent pour les peaux mixtes ou grasses en base de soin (par exemple, pour un soin après rasage ou un sérum anti-imperfections). On l’utilise aussi volontiers comme base pour formuler une huile de soin pour le corps.
Sa composition est caractérisée par la forte présence d’acide gras complexes du groupe des oméga 9, ce qui en fait une huile très hydratante, assouplissante et adoucissante.
Pour ne pas mourir idiots, retenons que l’huile végétale de noisette de première pression à froid (donc “vierge”) contient :
– de l’acide linoléique (ou oméga 6) à raison de moins de 10 %
– de l’acide oléique (un acide gras mono insaturé ou oméga 9) à raison de plus de 80 %
– un peu d’acide palmitique (très protecteur) et d’acide stéarique (un peu assainissant)
Mon huile corps pour l’automne :
Ma recette d’huile hydratante satinée pour le corps en cet automne vise à raffermir les chairs (yes!) et aussi à protéger durablement notre peau des tout premiers froids de la saison. Je l’aromatise très légèrement avec des huiles essentielles qui boostent l’immunité, qui tonifient la peau et qui donnent une pêche d’enfer au moral…
Pour un flacon de 50 ml d’huile de soin pour le corps, mélangez successivement dans un flacon adapté (verre ambré ou opaque) :
– 10 gouttes d’huile essentielle de poivre noir : très douce, elle stimule l’échange sanguin, réchauffe et stimule la production de cellules plus jeunes
– 10 gouttes d’huile essentielle de mandravasarotra ou “saro” : cette huile essentielle très bien tolérée par tous est la reine de l’immunité tout comme sa cousine le ravintsara
– 5 gouttes d’essence de pamplemousse : une grande classique des soins du corps pour une peau plus ferme, ici dosée faiblement car on la veut surtout pour le parfum et on veut éviter son côté photosensibilisant même si le soleil est parti.
– 49 ml d’huile végétale de noisette (en magasins bio et dans certaines pharmacies. L’huile alimentaire convient aussi mais choisissez la alors bio ou extra vierge sans aucun autre additif que la vitamine E).
On mélange et on laisse reposer une nuit avant application. Le soin est prêt dès le lendemain et peut s’utiliser sur tout le corps sans souci. Idéal aussi si vous voulez raffermir votre silhouette, mais pas au point de vous faire fondre les graisses attention.
Ma balade en forêt
Je partage avec vous les photos de mon escapade au bois de Silly, mon village “slow” favori, où j’aime tant revenir quand j’en ai l’occasion.
Lisez les commentaires sous les photos pour apprendre avec moi quelques petits trucs étonnants.
Vous allez découvrir monsieur grenouille, madame grenouille, mais aussi certains champignons étonnants et puis biensûr quelques fruits des bois de saison. Bonne promenade !
Et vous ? Quelle est votre expérience avec l’huile de noisette ? Et vos recettes aux champignons ? Et ne me dites pas que vous allez me demander une recette contre les mycoses… A très vite et bel automne à vous !
