C’est de saison : on a envie de bouger pour prendre des vacances ou se changer les idées…
Moi, je prépare bien entendu ma rentrée télé (voir SCOOP ci-dessous), mes cours d’aromathérapie et mes conférences automnales sur la Slow Cosmétique… Mais je partirai bientôt en vacances, comme vous je l’espère !
Quelle que soit la destination, au bord de la mer ou dans les alpages, la cosmétique bio et la slow cosmétique savent nous proposer des alternatives pratiques pour se chouchouter tout au long de l’été. Je partage avec vous quelques conseils pour une trousse beauté vraiment de saison et vraiment naturelle !
Mon solaire en bio ?
A la plage et en altitude, le taux d’ensoleillement en été est très élevé. Il s’agit d’emporter avec soi un soin haute protection adapté à toute la famille. Et pour voyager léger et slow, autant opter pour un seul produit permettant la protection du corps et du visage à la fois, des petits et des grands. Ce soin existe-t-il en bio ? Oui, mais il faut un peu chercher…
On ne le répétera jamais assez : les soins solaires certifiés bio sont moins polluants pour l’environnement et la plupart sont actuellement irréprochables quant à leur formule pour la santé. Le produit idéal est difficile à trouver, car les formules s’étalent parfois moins bien. Mais l’effort en vaut la peine, quand on sait que les crèmes solaires bio sont élaborées à partir de filtres minéraux (zinc, titane,…) plutôt que chimiques, et que le fait qu’elles répondent à une charte bio (Ecocert, Cosmébio, Nature&Progrès, BDIH,…) ou au label Slow Cosmétique prouve qu’elles sont dépourvues d’ingrédients issus de la pétrochimie, de parabens, de filtres synthétiques polémiques pour la santé (on évite les vilains benzophénone, oxybenzone et consorts), ou de nanoparticules (NB : elles peuvent en contenir et les mentionner sur l’emballage, mais il ne s’agit pas de nanoparticules habituellement décriées pour la santé de la peau ou de la faune).
Certes, beaucoup de soins solaires bio laissent une fine pellicule blanche sur la peau (due aux filtres minéraux), mais les galéniques évoluent dans le bon sens. Et si vraiment on souhaite privilégier le plaisir de l’application, alors on opte pour certaines marques non certifiées mais transparentes sur leur formulation. Il faut alors savoir lire la fameuse liste INCI de l’emballage pour éviter les erreurs de casting.
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Conseils CONSO : un seul produit solaire pour les vacances ?
Mes coups de cœur perso :
– La crème solaire bio visage et corps IBBEO a fait peau neuve ! Elle est entièrement composée de filtres minéraux garantis sans nanoparticules. Ce produit convient pour le visage et le corps, pour les enfants avant tout mais aussi pourquoi pas pour les grands à peau sensible. Son application est un peu difficile mais l’huile de cameline contenue dans la formule la facilite quand même. Disponible sur la boutique slow IBBEO (cliquez)
– Cet été, on pique volontiers le soin de maman ! La crème de jour avec filtre solaire Mon joli teint de OMUM favorise un bronzage uniforme grâce à sa formule naturelle.
Grâce à ses vertus hydratantes et à son haut pouvoir de protection solaire SPF 50, Ma Protection Joli Teint protège des méfaits du soleil, même urbain. 100% compatible grossesse et allaitement, Ma Protection Joli Teint est particulièrement utile dès l’annonce de l’heureuse arrivée de bébé, pour prévenir le masque de grossesse. Mais moi je l’utilise aussi pour moi et la conseille à toutes celles qui veulent une solaire qui fait un peu l’effet d’une BBcrème. Son secret ? Sans nanoparticule, ses filtres minéraux assurent une haute protection contre les UVA et les UVB. L’aloe vera, la glycérine et les huiles d’argan, de sésame et de jojoba laissent la peau hydratée et nourrie. Enfin, les pigments naturels présents dans la crème estompent les imperfections et apportent une finition parfaite, sans trace blanche ni démarcation. La peau est protégée du soleil, unifiée et confortable
Voyager léger
A l’heure où les bagages se font toujours plus compacts, surtout en avion (PS : à propos, j’en profite pour dire que je suis vraiment devenu anti-avions low cost – Ryanair etc…- et que je tente vraiment toujours de trouver une alternative à mes destinations européennes car on est parfois surpris de la différence de prix minime, pour un cadre de travail pour les employés beaucoup plus juste et un confort plus optimal), les produits au format voyage ont le vent en poupe.
Avant de se ruer sur des mini-produits au prix parfois maxi, rappelons qu’il est toujours possible d’emporter en vacances vos soins préférés ou faits maison, pour autant que vous en transvasiez une partie dans des flacons en plastique transparents de 100ml maximum, autorisés en cabine et idéaux pour les séjours d’une dizaine de jours. Je ne résiste pas à vous repartager comme chaque annéeun lien mon vieil article sur ma trousse beauté avion long courrier (clic).
Les incontournables ? Un shampooing corps et cheveux bio (parce que l’hôtel offre rarement des soins cosmétiques exempts de conservateurs polémiques à ses clients), une crème corps et visage (genre lait onctueux hydratant), du gel d’aloe vera (base du déo avec huile essentielle de palmarosa, et après solaire en même temps) et un beurre végétal comme le karité pour les talons secs, les mains ou les lèvres…
Conseils CONSO :
– Votre soin vraiment bon à tout faire homemade ? Versez dans un flacon en plastique transparent de 50ml 4 cuillères à soupe de gel d’aloe vera bio, 1 cuillère à soupe d’huile d’argan, et 8 gouttes d’huile essentielle de lavandin. Vous obtiendrez un soin hydratant et protecteur à la fois, adapté à tous, idéal en après-soleil ou même sur les cheveux avant et après la baignade. On agite bien le flacon avant chaque utilisation et on utilise peu de produit.
– Amours de vacances ou bouche sèche en randonnée ? Faites fondre une cuillère à soupe de beurre de karité au bain marie. Ajoutez-y une cuillère à café rase de cire d’abeille jaune ou blanche ou paillettes. Quand tout est fondu, ajoutez une à deux gouttes d’huile essentielle de géranium ou de menthe ou d’ylang ou de néroli… Versez le tout dans un petit pot et placez au frigo. Vous obtiendrez un baume à lèvres protecteur et réparateur tout dur, à appliquer au doigt. A utiliser à volonté au fil des vacances. Revoyez ma vidéo et mes conseils sur le beurre de karité ici (clic). C’est un baume bon à tout faire incontournable pour l’été !
Agenda !
Je ne vous quitte pas sans vous annoncer que vous me retrouverez dès le 1er septembre sur France 5 dans l’émission “La Quotidienne” chaque lundi à 12:00 pour de nouveaux conseils beauté et bien-être au naturel. Génial, non ? C’est une émission de consommation, alors vos expériences heureuses ou malheureuses sont les bienvenues et vos suggestions de chroniques aussi.
Amis Belges, je poursuivrai également mes chroniques du mercredi sur la RTBF La Deux, dans l’émission très drôle “Un Gars, un Chef” chaque jour à 17:20. D’ailleurs, cet été, ne manquez pas mes vidéos de conseils en exclu pour les vacances sur leur site ! Voir par exemple ici ma recette de masque autobronzant bonne-mine !
Je donnerai également toujours cours d’Aromathérapie à Ghislenghien en Belgique, au Collège d’Aromathérapie Dominique Baudoux (clic), et à Paris avec la même école en déplacement.
Enfin, à l’occasion de la remise de la Mention Slow Cosmétique 2014-2015 en automne à de nouvelles marques lauréates, j’aurai l’occasion de vous retrouver à Lille, Bruxelles et Paris pour des conférences très slow…
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D’ici là, je vous souhaite un tout bel été. Un bel été en pleine connexion avec vous-même et la nature, pour plus de bonheur.
Contrairement à ce que l’on croit parfois, l’été est une saison riche en émotions, voire en tensions, en orages, en passions dévorantes, en envie de foncer ou de reculer… Sachez l’apprivoiser et surtout vibrer avec elle… Si vous êtes un peu fragile en ce moment, mon astuce consiste à faire une ballade en solo lorsqu’il fait chaud et sec, plutôt en fin d’après midi, et à regarder l’horizon qui est souvent très différent en été, jusqu’à s’imaginer se projeter dedans, comme dans un tableau… On parvient parfois à ressentir son propre sang qui circule dans les veines… Et cela requinque aussi bien qu’un massage à 60 euros… Vous me raconterez 😉