Vous m’avez drôlement manqué cet été ! 🙂
J’espère que vous allez bien et je suis très heureux de vous retrouver sur Lessentieldejulien.com. Mon blog a été moins actif ces derniers mois, mais j’ai décidé de m’y remettre un bon coup dès à présent. J’ai plein d’astuces et de conseils à partager avec vous…
Pour beaucoup, la rentrée rime souvent avec stress, grise mine et nostalgie des vacances… Pour moi, elle a rimé avec travail!
Pour ceux qui ne m’ont pas suivi sur Facebook (clic pour s’inscrire), sachez qu’à peine revenu de Chine où j’enseignais l’aromathérapie pendant 10 jours, j’ai entamé ma nouvelle série de chroniques sur France 5 dans « La Quotidienne ». J’y serai tous les lundis en direct dorénavant. Vers 12h20, en direct.
Dans la vidéo ci-dessus, vous pouvez voir que j’avais décidé de commencer cette saison en douceur en donnant quelques astuces sur le recyclage des soins solaires. On a aussi parlé de l’huile de carotte que j’aime tant pour son effet bonne mine.
Du coup, je me propose de vous donner ici d’autres recettes qui illuminent le teint et de faire un point sur les masques de beauté maison.
En bas de l’article, retrouvez aussi mon agenda d’événements pour me rencontrer si l’envie vous en dit cet automne !
Pour prolonger les bienfaits de l’été, ou donner un ultime coup d’éclat à la peau, rien de tel qu’un bon masque de beauté fait maison. Faciles à réaliser et souvent étonnamment efficaces, les masques « home made » sont une merveilleuse occasion de s’octroyer une pause bienfaisante avant de repartir du bon pied.
Masques maisons, mode d’emploi
Tous les fans de cosmétique faite maison vous le diront : les masques sont les préparations beauté les plus faciles à réaliser. Le procédé est souvent le même : on a recours à des extraits végétaux ou minéraux bruts (plantes en poudre, fruits écrasés, argile,…) que l’on mêle à un peu de liquide pour obtenir une pâte lisse, prête à poser sur le visage.
L’avantage est clair : la préparation est « fraîche » et riche en actifs. L’inconvénient : on ne peut que rarement conserver un masque maison sur la durée et il est recommandable de l’utiliser tout de suite.
L’effet d’un bon masque maison est immédiat, pour autant qu’on l’ait laissé poser au moins 10 minutes sur une peau nettoyée voire exfoliée avant avec un bon gommage (clic). On évite toujours de poser un masque sur le contour des yeux, sauf si la recette le permet explicitement.
Pour un résultat optimal sur le visage, l’idéal est de pratiquer le même masque 1 fois par semaine pendant 1 mois, mais il n’y a pas de règle précise.
Tous les types de peau peuvent profiter de la plupart des masques maison, mais les peaux acnéiques évitent les préparations trop astringentes à base d’argile verte ou d’alcool afin de ne pas surexciter la production sébacée. Pas de gommage à grains au préalable pour ces peaux-là non plus.
Masques bonne mine
Pour prolonger le hâle du teint des vacances, ou pour redonner bonne mine à un teint terne, on peut faire confiance à plusieurs extraits naturels. L’argile rouge (illite) est riche en oxyde ferrique qui illumine le teint et stimule la microcirculation. Mêlée à un peu d’eau ou à de l’hydrolat de rose ou de géranium, cette argile donne un masque à l’effet auto-bronzant et tonique à la fois. Au rayon des vitamines, les caroténoïdes contenus dans le macérât huileux de carotte ou de rose musquée dorent la peau et la protège de tout stress oxydatif.
Recette pour un masque « bonne mine » :
– prélevez dans un petit bol 2 càs d’argile rouge (Argiletz propose une argile illite ultra-ventilée de bonne qualité)
– ajoutez 2 càc d’hydrolat de rose ou de géranium (en boutique bio ou sur internet)
– touillez avec une spatule en bois jusqu’à obtenir une pâte lisse. Il est possible d’ajouter un peu de liquide si besoin.
– ajoutez 5 grosses gouttes de macérât huileux de carotte
– en cas de teint vraiment terne, ajoutez 3 gouttes d’huile essentielle de géranium, de ciste ou de patchouli au choix pour plus d’effet sur la micro-circulation.
Touillez à nouveau et appliquez le mélange homogène sur le visage nettoyé pendant 10 min au moins. Rincez à l’eau claire avec un gant de toilette ou des éponges.
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Vous êtes novice ou un peu gauche ? Optez pour un masque en kit prêt à être réalisé ! La marque Guayapi, dans la veine Slow Cosmétique aussi (cliquez pour voir les marques Slow Cosmétique recommandables), propose le Masque de plantes fraîches « coup d’éclat » à l’acérola. On délaye 5 cuillères à café de cette poudre blanche dans un petit demi-verre d’eau et le tour est joué !
Autres astuces bonne mine :
– Massez soigneusement chaque jour sur la peau nettoyée 3 à 4 gouttes de macérât huileux de carotte chauffé dans les mains. La peau prend une jolie couleur abricot en moins d’une semaine. Très naturel et idéal pour les peaux de fumeurs.
– Pratiquez la gym faciale 5 minutes par jour (clic pour voir vidéos). La gym faciale stimule la circulation de sang au niveau du derme et donc ravive le teint. Et c’est gratuit !
– Gommez ! Pratiquer un gommage 1 à 2 fois par semaine est la garantie d’un teint lumineux car cela stimule la micro-circulation et élimine les peaux mortes de la couche cornée qui éteignent le teint. On gomme toujours le visage avec un grain très fin (moi j’utilise le bicarbonate de soude) dans de l’huile ou de la crème (j’utilise l’huile d’argan). Si on a la peau acnéique ou sensible, on opte pour un gommage sans grain, par exemple en optant pour un masque au yaourt et citron (acide lactique et acide de fruit pour libérer les peaux mortes de façon enzymatique).
Masques réparateurs
Votre peau a été abîmée par le soleil, le sel ou le vent pendant les vacances ? Pas de panique, la nature nous offre bien des réconforts… Le miel et l’eau de bleuet ou de rose restent des musts incontournables pour un masque réparateur, cicatrisant et apaisant. Il en va de même pour le ghassoul (une argile de l’Atlas) qui est capable de réguler toutes les fonctions de la peau en douceur.
Pour une peau en manque de douceur et assoiffée après l’été, l’astuce la plus slow consiste à mélanger dans un bol deux cuillères à café de miel semi-liquide (pourquoi pas un miel de manuka, mais tous les miels fonctionnent sauf les très liquides) avec 2 ou 3 gouttes d’eau florale au choix, et 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie ou camomille allemande. On place sur le visage à l’aide d’un pinceau et on laisse poser 15 minutes avant de rincer à l’eau tiède. Attention, ça coule un peu donc prévoyez des serviettes.
Autre astuce slow : utiliser le beurre de karité en masque. On le masse généreusement dans le creux des mains et on l’applique sur le visage sec et propre pendant 15 minutes. On rince juste l’excédent (à faire le soir). Idéal pour les peaux sèches ou hyperréactives car le beurre de karité contient vraiment beaucoup d’insaponifiables anti-inflammatoires.
Pour un soin plus abouti dans la formule et plus pratique, je vous laisse ici une recette de masque «régulateur et apaisant» après l’été :
– prélevez dans un petit bol 1 cuillère à soupe rase de Ghassoul en poudre (par ex. chez Logona, en magasins et sur internet).
– versez 1 cuillère à soupe d’eau de bleuet, de rose ou d’eau minérale
– ajoutez 5 grosses gouttes de miel liquide bio
– touillez avec un mini fouet ou une spatule rigide jusqu’à obtenir une préparation homogène.
Appliquez le mélange sur le visage nettoyé pendant 10 min au moins. Massez délicatement puis rincez à l’eau tiède.
Et voilàààà…. Notez que cet article est en partie paru dans le BIOinfo de ce mois de septembre 2014 (clic). J’y écris tous les mois.
