Que faire en cas de bouton ?

Tout le monde peut avoir un bouton sur le visage de temps à autres… Laissez-moi vous expliquer pourquoi mais surtout comment l’atténuer vite et bien, au naturel !

Pourquoi ai-je un bouton ?

Il y a plusieurs causes possibles :

  • Bouton isolé : le follicule pilo-sébacé est sans doute enflammé. Ceci peut-être du à plusieurs causes… Chez certains individus (plutôt des hommes), c’est un poil presque invisible qui s’est incarné suite à un rasage ou au triturage de la peau. Dans d’autres cas, l’inflammation est la conséquence de l’obstruction tout à fait locale et exceptionnelle d’un pore (sortie de follicule pilo-sébacé) par des déchets cellulaires mêlés à du sébum. Résultat de l’obstruction : le pore est bouché et le follicule se remplit de sébum ne pouvant pas s’écouler. Au final, le follicule se rompt ou s’altère et l’inflammation arrive (rougeur). Cela arrive d’autant plus vite si on touche au bouton ou qu’on tente de le « percer ».inflammation bouton visage
  • Bouton d’acné : très proche du cas précédent mais presque partout sur le visage ou le dos. Les boutons d’acné prennent naissance dans le derme, ils surviennent quand plusieurs mécanismes se mettent en place :
    Les glandes sébacées, hypersensibles aux hormones sexuelles mâles, se mettent à produire du sébum en trop grande quantité (on parle d’« hyperséborrhée »). Le sébum s’écoule par le canal du follicule sébacé vers l’extérieur et se répand à la surface de la peau, celle-ci devient plus grasse et s’épaissit.
    Le pH du film hydrolipidique se déséquilibre. Moins acide, il devient moins résistant aux germes. Une bactérie présente dans la flore cutanée, Propionibacterium acnes, ravie de trouver beaucoup de sébum et des déchets cellulaires à se mettre sous la dent, se multiplie.
    Les orifices qui permettent l’écoulement du sébum se bouchent à cause de l’accumulation de cellules mortes. Résultat : le sébum s’accumule, les follicules se dilatent et forment un microcomédon, puis un bouton.
    Le système immunitaire réagit et une inflammation se développe. Les boutons les plus rouges et les plus douloureux apparaissent sur la peau.

boutons d'acne

  • Bouton dû à une maladie autre que l’acné : de petits boutons rouges sont caractéristiques de bien des dermites (dermite séborrhéique notamment, ou dermatite atopique), et aussi de certaines allergies, voire de maladie (varicelle, lupus, et bien d’autres). La présence diffuse de plusieurs petits boutons rouges devraient vous faire consulter un dermatologue au plus vite car sans diagnostic, impossible de traiter correctement.

 

Comment atténuer un bouton au naturel ?

On a parfois tendance à considérer les accidents de parcours de notre peau comme des ennuis qu’il faut éradiquer au plus vite : les boutons disgracieux doivent disparaître au plus vite ! Pourtant, il faut comprendre que la peau prendra son temps, et qu’on ne peut pas tout contrôler. On peut cependant espérer atténuer un bouton en 24 heures environ. Si on est plus pressé(e), alors seul le maquillage peut aider. Lisez plus loin…

bouton acne de julien

 

  • ATTENUER UN BOUTON EN MOINS DE 6 HEURES ?
    Impossible ! En moins de 6 heures : seul le camouflage avec du maquillage minéral est possible. Appliquez un correcteur de teint naturel (clic) sur le bouton à peau nue, puis maquillez le visage avec des produits couvrants. Si vous êtes un homme, appliquez juste le correcteur de teint et un peu de poudre matifiante bio par dessus.
  • ATTENUER UN BOUTON EN 24 HEURES ?
    En 24 heures : c’est déjà plus raisonnable… La méthode consiste à laver la peau avec un gel sans savon, puis sécher et appliquer localement sur le bouton une goutte (une seule) d’huile essentielle ( au choix parmi lavande vraie, lavandin, laurier noble, tea-tree,  niaouli, … ). Passez ensuite votre crème de jour par-dessus.
    Répétez ensuite ce geste de la goutte d’huile essentielle à tapoter jusqu’à pénétration TOUTES LES 2 HEURES pendant 6 heures au moins. Le lendemain, à la même heure, le bouton aura disparu ou sera sérieusement diminué.
    Cette méthode convient dès la puberté. Si vous êtes enceinte ou allaitante, ou sous traitement médicamenteux, optez alors pour le tea-tree obligatoirement.

conseils acne

En complément de ces méthodes « express » et faciles contre les boutons, retenez SVP quelques grands principes que vous pouvez adopter aussi parallèlement si vous êtes sujet(te) aux boutons fréquents.

  • Ne triturez surtout pas les boutons. Ne frottez pas.
  • Ne tentez pas de les percer.
  • Si vous pensez souffrir d’acné, consultez ! En cas d’acné, alors lisez mes conseils pour l’acné au naturel ou achetez mon livre « Je soigne ma peau au naturel« .
  • Changez de taie d’oreiller très régulièrement (c’est vraiment important en cas d’acné).
  • Si vous souffrez d’acné véritable, n’utilisez pas de savon sur le visage.
  • Si vous avez une peau mixte ou grasse, passez au moins 1 fois par jour un hydrolat de romarin verbénone, de sauge sclarée ou de carotte sur le visage AVANT d’appliquer vos soins. Si votre peau est grasse à acnéique, optez alors pour ces hydrolats OU une eau tonique aux acides de fruits.
  • Le cataplasme d’argile peut aider aussi, en complément de l’huile essentielle décrite plus haut, pour agir en profondeur : appliquez une noisette de pâte d’argile verte ou de rhassoul sur le bouton en couche épaisse. Recouvrez d’une compresse et maintenez en place. Attendez que l’argile se décolle d’elle-même pour retirer le cataplasme. L’idéal est de faire ça le soir et de le garder la nuit, vous n’aurez plus qu’à nettoyer au réveil.
  • Si votre acné est modérée, que vous souffrez de microkystes (têtes blanches, boutons peu enflammés), remplacez dans la recette l’huile essentielle de lavande vraie par un supplément d’huile essentielle de romarin à verbénone*. Cette huile essentielle kératolytique atténuera les kystes en 1 mois environ mais vous ne l’appliquerez alors qu’1 fois par jour sur le bouton (pas plus de 3 boutons traités en même temps SVP).
  • Évitez les exfoliants en grains, trop agressifs pour votre peau et qui ont l’inconvénient de propager les microbes d’un bouton à un autre

 

 

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12 Commentaires

  1. Anaïs

    Merci pour ces conseils, c’est vrai que l’HE de lavande c’est top et tout simple

  2. Renault

    Bonjour.
    Que pensez vous de l’huile essentiel de petit grain de bigarade ? Un conseil pour les kystes hormonaux très douloureux et enflammé ?

    • C’est une bonne huile essentielle assainissante / purifiante et aussi un peu anti-inflammatoire donc vous pourriez également l’utiliser pour l’astuce de la goutte à appliquer toutes les 2 heures en remplacement du lavandin, mais elle sera un chouilla moins efficace. Concernant les microkystes ou kystes au visage, il faut consulter et hélas aucune vraie solution cosmétique n’existe. Les produits dosés à 2% d’huile essentielle de romarin verbénone peuvent aider un peu cela dit (par exemple si vous dosez cette crème neutre à 2 % avec cette huile essentielle).

  3. Renault

    Je vous remercie pour vos conseils .
    Je confirme que le rhassoul en pâte épaisse avec une compresse a bien réduit mes 3 gros boutons .
    L’huile essentiel de lavande toutes les 2 heures a eu aussi un effet impressionnant.
    J’ai déjà votre livre sur la slow cosmetique . Une vraie merveille.
    Merci pour ce que vous faites .

  4. Rose-Marie

    « Pour les microkystes, il faut consulter »
    Ben mon ado en avait pleins et on a consulté.. la dermato a percé 1 par 1 tous les microkystes…!

    Et je m’étais tourné vers vous pour une solution ‘moins agressive’ .. eh bien je vous en remercie car en 1 mois.. zou.. tout est sorti et n’est plus revenu
    (bon ok un bouton par ci par là mais plus de microkystes!)
    alors encore mille mercis 😉

  5. Bonjour Julien, je vous remercie de partager votre savoir cosmétique avec nous;
    votre dernier article sur l’eczéma date de 2014 et n’est plus ouvert aux commentaires, je me permet de poster ma question sous celui-ci.
    Pour Noël, je souhaite fabriquer des produits de bain pour ma nièce de 12 ans qui a une tendance à l’eczéma surtout en hiver.

    Sels de bain (j’ai vu que l’eau salée peut aider en cas d’eczéma): composition sel de mer, huile végétale et huile essentielle pour parfumer
    Boules de bain effervescentes: bicarbonate de soude, acide citrique (là j’ai un doute sur la compatibilité avec l’eczéma), Maizena, huile végétale et huile essentielle pour parfumer

    comme huile végétale j’ai pensé au macérat huileux de Calendula, à l’huile d’olive, aux beurres de coco et de cacao
    comme huile essentielle peut-être camomille (laquelle ? et j’ai un doute sur l’odeur), géranium d’Egypte, lavande Aspic, ylang-ylang, romarin

    J’ai vu également que l’on pouvait faire des pochons avec de la farine d’avoine et des fleurs de Camomille à placer sous le robinet de la baignoire, peut-être remplacer la camomille par du tilleul ou du romarin pour varier les plaisir.
    Est-réaliste, ou mes idées sont à fuir littéralement?

    encore merci pour tous les conseils que vous distillez article après article

    • Bonjour Anne, bonne idée d’offrir des préparations maison, mais là pour une enfant de 12 ans avec eczema, il faudrait vraiment faire bien attention. Je vous déconseille de suivre les recettes avec huiles essentielles à plus de 2%, avec acide citrique, avec sel, et avec des ingrédients très transformés en général. Pourquoi ne pas proposer : de l’argile blanche légèrement aromatisée à l’essence de pamplemousse sans furocoumarine dans un pot de 500 grammes pour des bains réguliers à l’argile blanche + une huile de bourrache vierge et bio pour le massage, le pochon dont vous parlez à la farine d’avoine, et un vinaigre de bain (10ml de vinaigre de cidre bio, dans 88 ml d’hydrolat d’ylang ylang et avec 2 ml de glycérine végétale). Vous trouverez tout sur slow-cosmetique.com et même des flacons sympas.

  6. Bonjour Julien.
    Je vous écris sur votre blog car votre avis me tien vraiment à coeur !
    Je voulais savoir ce que vous pensiez du fait d’utiliser un savon à froid pour laver et/ou démaquilleŕ son visage.
    La peau du visage etant plus fragile et ayant une peau à tendance grasse, n’est-ce pas trop agressif ? Ou au contraire Est-ce une bonne idée ?
    J’ai envi de lavez mon visage de manière slow mais je cherche autre chose que les huiles vierge seule. Et j’adore les savons à froid!
    Et l’eau micellaire vous en pensez quoi ?
    Merci
    Bonne journée à vous.

    • Le savon à froid bien surgras est très bien pour se laver le visage Lise, et convient dans 90% des cas. Je le conseille à tous, sauf aux personnes qui souffrent d’acné véritable très séborrhéique et enflammé (en général des ados). Pour l’eau micellaire, c’est autre chose : elle convient à tous (surtout peaux mixtes à grasses) mais sert à démaquiller plus qu’à nettoyer le visage. Comme vous semblez avoir la peau mixte et grasse je vous recommande alors les eaux micellaires Slow Cosmetique ici.

  7. Bonjour Julien. Tout d’abord merci pour tout, une vraie mine d’or ce site
    Je voulais votre avis concernant les eaux micellaire.
    J’ai une peau grasse avec de légère imperfection enfin surtout des pores dilaté. J’essaye de trouver la routine ideal. J’utilisais des nettoyant de parapharmacie assez efficace mais cherchant une compo plus clean j’ai commencé à nettoyage de SAF surgras a la menthe poivrée.. terminé ! Trop agressif. Bref je vais opter pour un gel nettoyant doux. Mais que pensez des eaux micellaires ? Elle permettent de nettoyer et sont souvent composé avec des hydrolats.. ultra pratique et pas besoin de rincer. Mais les tensioactif sont ils adapté a ma peau grasse ? Es ce plus doux que les gels nettoyant. Je ne sais plus que faire ! Lol
    Merciii

    • Oublier mon dernier commentaire vous y avez répondu juste au dessus !! (Je n’ai pas recu la notification par email..) Bon je pense que je n’ai pas trouver le bon savon à froid du coup ! Lol
      Mais du coup quel est l’intérêt des principes actifs dans les eaux micellaire si c’est pour utiliser un SAF ou nettoyant juste après Aloe vera etc tout finit dans l’évier. J’ai du mal à comprendre.

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