Avec cet article et une bonne vidéo, vous comprendrez les bienfaits de la gemmothérapie en quelques minutes et saurez bien choisir vos extraits de bourgeons et comment les prendre.
Gemmothérapie, qu’est ce que c’est ?
La Gemmothérapie est une branche de la phytothérapie (médecine par les plantes) qui utilise des extraits de bourgeons à prendre par voie orale pour la santé. Ces extraits sont des macérations de bourgeons dans de l’eau et de l’alcool + glycérine, le plus souvent. Il existe des extraits de bourgeons “seuls” (comme par exemple l’extrait de bourgeons de cassis que je recommande souvent), ou des extraits “mélangés” (on mélange plusieurs extraits de bourgeons pour avoir une action plus large sur un problème.
Cette thérapie naturelle a été “définie” par des médecins. Le nom “gemmothérapie” a été initié par le dr. Max Tétau qui voulait dans les années 1970 faire référence au nom latin “gemmae” qui désigne les bourgeons. Il reprenait en réalité les travaux de l’homéopathe belge Pol Henry qui avait déjà défini la thérapie par les bourgeons dans les années 60 et l’avait nommée « Phyto-embryothérapie ». On comprend ici d’emblée que la gemmothérapie voit dans le bourgeon un “embryon” de plusieurs types de cellules végétales, encore à l’état non différencié, et donc un pouvoir holistique fort pour la santé. L’usage des bourgeons en médecine naturelle avait déjà été utilisé au Moyen-âge, dans plusieurs types de préparations.
La Gemmothérapie est une thérapie “douce” puisqu’elle agit à la fois grâce aux principes actifs des extraits de bourgeons (des phyto-hormones notamment), mais aussi grâce à l’information du bourgeon (à comprendre ici au sens énergétique du terme). Le produit utilisé se veut donc “vivant” (même si c’est difficile à expliquer scientifiquement).
Comment bien choisir ses extraits de bourgeons ?
Je recommande des marques qui cueille les bourgeons de façon responsable et si possible en culture bio ou sauvage. Il faut aussi avoir recours à des marques qui maîtrisent toutes les étapes de la production des macérats. C’est le cas par exemple des produits que j’utilise personnellement dans la vidéo : de Saint Hilaire en Auvergne et Herbiolys dans les Alpes. On trouve de très bons bourgeons sur slow-cosmetique.com car ces marques sont labellisées Slow Cosmétique. On trouve aussi ces deux marques en magasins bio ou dans certaines pharmacies ou cabinets de naturopathie.
Comment prendre des extraits de bourgeons ?
Selon les marques, et en fonction de la concentration du produit final en plantes, on prend 10 à 15 gouttes d’extrait par prise , dans un petit verre d’eau. Certaines cures recommanderont 2 prises par jour, d’autres 1 prise par jour. Souvent, à un moment éloigné du repas si possible.
Personnellement je prends mes extraits de bourgeons dans un petit verre d’eau à jeun, le matin, environ 30 minutes avant le petit déjeuner, mais beaucoup recommandent d’établir une prise à 10h (entre les repas) et à 16h (entre les repas de midi et du soir).
Une cure se pratique en général pendant environ 1 mois, selon les recommandations de votre professionnel de santé.
A quoi sert la Gemmothérapie ?
La Gemmothérapie est une thérapie souvent complémentaire. On ne “soigne” pas vraiment les maladies, on les prévient surtout, ou alors on apporte du confort en cas de problèmes de santé, venant compléter bien souvent un arsenal thérapeutique à base de médicaments, ou d’huiles essentielles si on pratique l’aromathérapie.
J’ai pu constater personnellement que la prise d’extrait de bourgeons de cassis apaise vite et bien l’eczema ou le psoriasis. J’ai aussi pu constater que l’extrait de figuier joue efficacement sur le stress et la digestion difficile liée au stress ou à l’intolérance alimentaire. De nombreuses personnes témoignent aussi d’une très belle efficacité de plusieurs bourgeons pour la cellulite (drainage), l’immunité, les articulations, les douleurs, le sommeil , etc. Mieux vaut lire un bon livre pour savoir choisir quels extraits conviennent pour quelles affections, et bien entendu consulter.
Qui a des questions ? Avez-vous déjà essayé une cure de gemmothérapie ?
J’ai déjà essayé le macérat de bourgeons de figuier et j’ai trouvé ça efficace pour l’anxiété et ses effets sur le sommeil.
Auriez-vous des bons livres sur la gemmothérapie à conseiller ?
Merci !
Bonjour ,
Quels bourgeons prendre pour aider les articulations, l’arthrose … ?
Vous remerciant d’avance pour vos réponses .
Je vous souhaite un bon dimanche.
Cordialement.
Il existe un mélange bien que j’ai testé à base de VIGNE et CASSIS ici https://www.slow-cosmetique.com/lifestyle/gemmotherapie-et-plantes/help-articulations-gemmotherapie.html
Re bonjour,
Quelques précisions : j’ai acheté lors d’un salon bio à Lille ( vous y étiez Julien, pour une conférence, des macérâts de bourgeons de cassis et d’autres, aussi 30 ml. Le vendeur m’expliquait que par ex pour la marque Physalys je pense, mais je n’en suis pas sûre, la composition contient d’abord de l’alcool du sirop etc…alors il faut prendre 15 gouttes, le produit est très dilué; alors que la sienne est d’abord le macérât, puis de l’alcool, sirop d’agave et eau; donc il faut en prendre 5 gouttes seulement…vous voyez l’astuce… les, autres marques venden plus cheret il faut en prendre plus…tout bénéfice alors. Je ne peux que vous conseiller le grenierdubienetre, c’est bio aussi et ils livrent sans problème.
J’aimerais donc connaître Julien, la composition des flacons que vous recommendez.
Bonne journée
Chez HERBIOLYS, que je manipule dans ma vidéo et que je recommande et utilise moi-même, c’est 15 gouttes matin et soir dans un petit verre d’eau. Mais cela n’a rien à voir avec une présence de sirop ou d’eau voyons ! Chez d’autres marques, c’est 15 gouttes par jour et basta, en effet parce qu’elles se disent plus “concentrées”. Très franchement, l’important ce n’est pas cela. C’est d’avoir confiance dans le produit que vous utilisez, de bien connaître le fabricant et son mode de cueillette, macération, production. Pour moi, c’est le cas avec Herbiolys et de Saint Hilaire que j’utilise régulièrement, et qu’on trouve d’ailleurs sur slow-cosmetique.com au rayon gemmothérapie
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