Avoir des pellicules, c’est l’enfer ! On ne cesse de se frotter les épaules pour les éliminer, mais elles reviennent… Je vous propose quelques conseils et produits naturels en mode Slow Cosmétique pour les atténuer !
Origine des pellicules
Les pellicules peuvent être présentes sur tous les types de cuirs chevelus. La cause varie grandement et elle est difficile à analyser :
- cuir chevelu trop sec et irrité à cause des soins trop agressifs
- cuir chevelu colonisé par des levures (fongis) qui peuvent être là à cause d’une séborrhée (trop de sébum)
- cuir chevelu souffrant d’eczema ou de psoriasis
- stress
- combinaison des facteurs évoqués et d’autres, etc..
Quelle que soit la cause des pellicules, il vaut mieux agir car elles ne partent pas d’elles-mêmes. Une consultation chez le dermatologue vous aide à identifier la cause. Ensuite, envisagez avec lui/elle ou un professionnel de la beauté au naturel des solutions dermo-cosmétiques.
Conseil shampoing en cas de pellicules
En cas de pellicules, on pense toute de suite au shampoing. Pourant, il ne fait vraiment pas tout et ne peut pas “soigner” les pellicules à lui tout seul.
Cependant, je conseille des shampoings liquides et sans sulfates et labellisés Slow Cosmétique. Et plutôt sans huiles essentielles ou alors très peu.
Pourquoi ? Parce que ces shampoings là ne contiennent pas de sulfates (qui peuvent parfois être irritants au long terme) et pas non plus de tensio-actifs plus agressifs qu’on peut trouver dans les shampoings solides. Pas de silicones ni plastiques non plus qui étouffent le cuir chevelu. Et enfin, un pH légèrement acide bienvenu quand on souffre de pellicules. Pas trop d’huiles essentielles ou de parfum non plus, pour vraiment éviter toute irritation.
Mieux vaut en choisir un parmi ceux montrés dans la vidéo (mais il y en a d’autres aussi qui sont très bien et labellisés Slow Cosmétique.) On les trouve tous sur slow-cosmetique.com dans la catégorie shampoings :
- shampoing neutre au protéines de petits pois de Transparence
- shampoing à la nigelle de Secret Sacré
- shampoing au lait d’ânesse de Ô lait d’ânesse
NOTEZ BIEN : le shampoing ne va pas régler le problème des pellicules à lui tout seul. Il faut des soins complémentaires en cas de pellicules chroniques.
Conseil soin en cas de pellicules
Si vous souffrez de pellicules plutôt sèches et non identifiées, vous pouvez pratiquer une fois par semaine une friction d’huile de nigelle pendant toute une nuit. 2 cuillères à café d’huile de nigelle suffisent pour masser le cuir chevelu au coucher. On protège bien sa taie, et on va dormir. On veille alors à pratiquer un shampoing sans sulfates le lendemain matin.
ATTENTION : à ne pas faire si une levure / une dermatose d’origine fongique a été diagnostiquée.
Si vous souffrez de pellicules plutôt grasses, ou plus précisément dans le cas d’une dermatose fongique, alors optez pour une friction d’hydrolat de laurier noble. On pratique cette friction sur la tête essorée après chaque shampoing. On frotte bien l’eau florale (l’hydrolat) sur la peau du cuir chevelu, puis on sèche.
Vous pouvez aussi alterner / combiner avec une friction de gel d’aloe vera bio et pur, de qualité Slow Cosmétique uniquement (Bioflore, de Saint Hilaire…). Appliquez le gel d’aloe vera sur toute la tête en insistant sur la peau du cuir chevelu. Laissez poser une heure au moins, puis rincez à l’eau courante et éventuellement au shampoing doux sans sulfates.
Et vous ? Savez-vous quelle est la cause de vos pellicules ? Et comment vous y prenez vous ?
Coucou, je voulais juste partager mon expérience. Cette année j’ai été sous traitement chimiothérapie et en milieu de traitement j’ai commencé à avoir le crâne plein de pellicule sèche mais surtout avec de fortes démangeaisons. Pour calmer ces démangeaisons je fesais des bains huiles. Très efficace sur le moment mais dès que je me lavais les cheveux les démangeaisons revenait immédiatement. Je précise que j’utilisais un champoo hyper doux sans sulfates. J’ai passé 2-3 semaines avec les cheveux huileux et j’en avais marre. Donc j’ai commencé à revoir des vidéos qui parlait de low poo. Je me suis lavé les cheveux avec un mélange de rhassoul et de yaourt. Mon crâne et mes cheveux ont adoré. Pour une fois depuis longtemps mon crâne était propre et ne me grattait plus et en plus j’avais du volume (il faut savoir que jamais perdu beaucoup de cheveux donc avoir une impression de cheveux sur la tête était très agréable) Donc si vous avez des problèmes similaires aux miens n’hésitez pas de tester de vous laver le crâne avec des poudres type argile ou ayurvédique si vous êtes déjà au sans sulfates. Depuis j’ai testé d’autres poudres lavante et je suis fan. Ps je n’ai pas eu de problème de sécheresse du corps car je me lavais le corps exclusivement avec un savon saponifié à froid et hydratation avec du beurre de karité ou une huile végétale. Merci à tous les youtubers green et à des label du type slowcosmetique qui nous partage plein de choses et surtout qui nous aide à aller mieux
Je suis devenu une fan de routine minimalist, layering. Ma peau paraît en bonne santé malgré la chimie lourde que j’ai du ingéré ces derniers mois
Merci Julie pour ce témoignage ! C’est vrai que le rhassoul est génial pour se laver les cheveux mais il faut savoir bien le doser dans une pâte très liquide. Tout le monde n’y arrive pas. Mais je recommande aussi votre méthode, bien évidemment.
Je souffre de psoriasis, j’ai déjà tout essayé mais aucun résultat… ça fait 25 ans que ça dure…
Lisez peut-être mes conseils pour le psoriasis en tapant “psoriasis” dans la barre de recherche. Ici, l’article est plutôt indiqué pour les pellicules courantes liées à un cuir chevelu sec mais pas psoriasique, ou à une dermite fongique.
Bonjour Julien
Je m’excuse par avance car ma question n’est pas en lien avec le thème de l’article
Mais je souhaite réaliser mon soin contour des yeux, j’ai vu votre vidéo à ce sujet. J’ai lu que l’HE d’hélichryse était toxique est ce qu’à petite dose elle est tout autant( 1 goutte dans 20ml d’HV)?
Merci Julien
Votre information n’est pas correcte Robert. L’huile essentielle d’immortelle (helichrysum italicum) n’est ni plus ni moins “toxique” que toutes les huiles essentielles, qui sont chacune différente et qu’il faut bien entendu utiliser avec précaution à dosage très faible dans les cosmétiques, et à dosage très très faible dans un contour des yeux .
Je fais des applications d’huile d amandes douces tous les matins que je laisse poser 30 minutes puis je fais un shampoing bio dermaclay pour cheveux gras et pellicules sans sulfates. Quel est votre avis?
Le traitement dure depuis une semaine et je constate une amélioration mais des que j arrête les pellicules reviennent au bout de 2 jours….
D’avance merci
Je pense hélas que c’est un peu trop répétitif : vous allez donc faire un shampoing TOUS LES JOURS alors que le but du jeu est d’espacer un tout petit peu les shampoings pour ne pas justement exposer la peau à des tensio-actifs moussants tous les jours. Je pense que l’idéal serait de vous rapprocher un peu de la routine proposée, même si vous continuez avec les produits que vous citez.
Bonjour Julien ,
Brutalement , en janvier 2021 , j’ai eu le cuir chevelu qui m’a démangé ainsi que des pellicules sèches. J’ai stoppé tout shampooing, ne prenant que des douches froides . J’ai testé , en vrac , le vinaigre de cidre , le bicarbonate , les sels de la mer morte , des baumes à base de jaune d’œufs , d’huile d’olive avec tea tree ….Rien à faire… À bout , je me suis rasé le crâne car je constate en plus une lente chute de cheveux .
J’ai 58 ans et cela devient obsessionnel.
J’ai une peau très sensible et très blanche . Mon coiffeur a remarqué que j’étais à vif et que j’avais des petits boutons par endroits .
Les soins du dermatologue ont été inutiles et n’ont fait qu’amplifier le mal . Ce serait une bactérie …… ou le stress ou les deux…..
Pourriez vous me conseiller ?
Je vous remercie vivement.
Le mieux est, dans le cas décrit qui s’apparente à une dermite liée à une bactérie ou à des fongis, de suivre le protocole donné pour la dermite du cuir chevelu ici https://www.lessentieldejulien.com/2017/08/dermite-seborrheique-stop/
Merci Julien de m’avoir conseillé.
Je teste chaque jour Aloe vera et tea tree , comme conseillé. J’y ajoute deux gouttes de lavande et les pellicules ont disparu .
Malheureusement les gratouilles continuent et j’ai remarqué que c’était surtout après chaque douche ou rinçage.
Cela pourrait- il venir de l’eau ?
Dois je me rincer avec de l’eau en bouteille ?
Jusqu’à cet épisode, je n’ai jamais eu de problème pourtant.
Tout conseil sera le bienvenu.
Merci encore. Christophe.
Tant mieux Christophe si vos pellicules ont disparu ! Pour les gratouilles qui se poursuivent, je pense qu’un rinçage de temps en temps, pas à chaque fois, avec 1 litre d’eau à laquelle vous avez ajouté 2 cuillères à soupe rases de vinaigre de cidre bio, peut suffire. Mais il vaudrait mieux consulter si cela se poursuit.
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