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On n’est pas des pigeons ! Dans mes interventions sur la slow cosmétique, je vous ai déjà parlé de l’importance des listes d’ingrédients imprimées sur les emballages des cosmétiques. La…

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Déprime automnale : comment comprendre et lutter ?

11/09/2024

L’arrivée de l’automne, avec ses jours qui raccourcissent et sa luminosité en déclin, peut entraîner une baisse de moral chez certains. Ce phénomène est souvent qualifié de “déprime automnale”. Mais…

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Mieux-être

La respiration abdominale les bienfaits et la pratique

20/08/2024

La respiration abdominale est souvent citée comme une pratique clé en matière de mieux-être. Mais qu’est-ce que c’est et comment la pratiquer concrètement ? On voit ça ensemble…

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Société

Réseaux sociaux : quel impact sur le bien-être ?

03/08/2024

En 2024, les inquiétudes concernant l’impact sur le bien-être moral des réseaux sociaux vont croissant. Plusieurs études ont montré que l’utilisation des réseaux sociaux peut affecter négativement la santé mentale,…

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Société

Je me sens seule alors que je ne le suis pas : explications.

08/07/2024

Oui, il est possible de se sentir seul(e) alors qu’on est entouré(e) de collègues, d’amis ou d’enfants et qu’on travaille encore. Certains adultes en pleine vie active témoignent de leur…

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Les Bienfaits du Régime Méditerranéen : pourquoi l’adopter

21/06/2024

Le régime méditerranéen, souvent acclamé pour ses multiples bienfaits, est bien plus qu’un simple régime alimentaire. Faisons le point avec un livre tout récent et les études qui prouvent que…

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Huile d’amande douce bio : tout savoir

26/12/2023

L’huile d’amande douce est depuis des décennies la chouchoute des rayons beauté au naturel, mais comment bien la choisir ? Et quels sont ses bienfaits ? Je vous explique tout…

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Bien-être

Cheveux Gras : que faire en mode slow ?

14/12/2023

Les cheveux gras et qui regraissent trop vite, c’est le problème de beaucoup d’entre nous. La faute à qui ? Comment atténuer cela ? Je vous propose un article complet…