On y pense rarement mais plusieurs extraits de bourgeons ont un effet bénéfique sur la digestion, la circulation et le draînage. C’est tout bénéfice en cas de cellulite ! Je vous propose un mode d’emploi aisé…
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Découvrez en vidéo comment je réalise mon massage du visage anti-âge chaque soir ! Il complète à merveille la Gym Faciale.
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On se lave les mains et on les assainit plusieurs fois par jour, mais que faire quand elles s’en trouvent toutes sèches et parfois douloureuses ? Suivez mes astuces au naturel…
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Envie de voyager, mais coincé(e) à la salle de bain ? Voyagez avec moi au Japon ! C’est bon pour le moral autant que pour la peau, surtout avec des produits sains et naturels à découvrir sans tarder.
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Ce n’est pas facile à avouer, mais j’ai mauvaise haleine de plus en plus souvent. Heureusement, j’ai développé deux astuces aromatiques très efficaces grâce à la menthe verte, que je vous livre ici sous forme de recettes…
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Avec l’année nouvelle qui est là, on cherche de l’inspiration, et de bonnes résolutions. On se met aussi la pression, et on se pose pas mal de questions. Et si la réponse était dans l’action ? Dans les choses simples ? J’ai une chouette recette de confiture à vous donner, et quelques conseils bienveillants et inspirants aussi 😉
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Je suis très heureux de vous présenter enfin la nouvelle collection « Mieux avec » que j’ai l’honneur de diriger aux éditions Leduc. Ces livres sont des témoignages intimes mais très pratiques qui vous donnent les clés pour soigner les bobos du quotidien avec des méthodes naturelles…
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Tout le monde transpire, et encore plus quand il fait chaud. Mais comment cela fonctionne-t-il ? Et faut-il limiter la transpiration ? Voici quelques faits bons à savoir sur notre production de sueur…
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Le fait d’être assis plusieurs heures par jour devant un ordinateur est catastrophique pour le dos… Mais j’ai trouvé une aide toute simple pour souffrir moins… Je vous la présente ici.
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Vous débutez dans l’utilisation des huiles essentielles ? J’ai pensé que vous aimeriez découvrir des gestes simples et sûrs en aromathérapie pour 18 bobos du quotidien !
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Les huiles essentielles d’agrumes, ce sont les essences d’orange, de citron, de bergamote… Bref, souvent du Zeste à l’état liquide. Elles sentent très bon mais sont photosensibilisantes parfois… Je vous dis tout en vidéo et par écrit.
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Savez-vous comment reconnaître un bon hydrolat ? Comment le différencier d’une eau florale ? Et lequel choisir pour votre type de peau ? Je vous propose un panorama en 5 questions pour tout savoir sur les hydrolats et les eaux florales, et mieux les consommer.
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