La santé | lessentieldejulien.com - Part 3

La santé

Astuces pratiques ! / La santé

Conseils pour des dents saines si on mange sucré

25/10/2015

Dans l’émission « Un Gars, un chef », à laquelle je participe chaque mercredi, on a cuisiné un « YES » maison… Vous souvenez-vous de ce snack moelleux mais pas très light qu’on mangeait avec plaisir dans les années 80 ? A cette époque, il n’y avait pas encore le logo « brossez-vous les dents » dans les publicités. J’en ai profité pour rappeler à la télévision quelques astuces pour des dents saines quand on a mangé sucré. Je vous ai mis aussi ma recette de dentifrice […]

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Un nouveau guide du bien-être au naturel en Belgique !

25/09/2015

Certains d’entre vous l’attendaient, le voilà ! Le guide pratique du bien-être au naturel basé sur mes meilleurs conseils à la télévision est enfin sorti ! Depuis hier en vente avec le magazine « Femmes d’Aujourd’hui« , le guide « Le Bien-être au Naturel – 201 recettes faciles » est en librairies partout en Belgique ! Il est vendu 7 euros seulement avec le magazine et contient de vraies astuces pour tous les jours. Vous y trouverez une section consacrée aux soins du visage, […]

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Comment conserver les huiles essentielles ? Concours !

03/06/2015

Fans d’huiles essentielles, vous allez aimer cet article ! Je vous y détaille en version condensée tout ce qu’il faut savoir pour conserver ses huiles essentielles sans danger, que l’on voyage ou pas. En bonus, comme dans la vidéo, je vous propose aussi de gagner une jolie petite trousse Slow Cosmétique faite à la main ! Suivez le guide… et lisez jusqu’au bout pour le concours 😉

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Des nouveautés Slow Cosmétique et des cadeaux

29/04/2015

Vous l’avez sans doute déjà lu quelque part, mais j’ai eu le plaisir en ce mois d’avril de lancer mon tout nouveau livre « Slow Cosmétique : le Guide Visuel ». Et je vous rappelle aussi le super lancement de la boutique en ligne du mouvement Slow Cosmétique. Ce fut décidément un mois d’avril placé sous le signe des nouveautés ! 🙂 Dans cet article, je vous propose de vous présenter un peu ce livre et je vous fais deux cadeaux sympas pour que […]

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La beauté / La santé / Savoir mieux consommer

Cancer : le scandale des perturbateurs endocriniens dans les cosmétiques

30/01/2015

C’est bientôt la journée mondiale du cancer (le 4 février d’après mes infos)… Alors je tenais à vous parler d’un sujet un peu délicat : les perturbateurs endocriniens dans nos cosmétiques. Je voulais aussi vous présenter mon amie Pascale qui vient de se sortir d’un cancer du sein. Avec elle, je me suis posé des questions importantes sur la composition des cosmétiques utilisés en nombre par les femmes, malades ou non… J’ai longtemps hésité à écrire cet article car il […]

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Parfums : toxiques ou pas ?

16/12/2014

« Mmmh… Tu sens bon ! » 🙂 Tout le monde aime qu’on le lui dise… Mais quelle est cette bonne odeur qui porte fièrement le logo glamour d’une grande marque ? Malheureusement, il n’y a aucun moyen de le savoir vraiment… Dans cet article, quelques informations essentielles s’imposent… Surtout qu’à l’approche des fêtes, on va encore voir les chiffres des parfumeries exploser… Je vous donne aussi une recette sympa de parfum maison en guise de cadeau ! 😉

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La beauté / La santé

Anti-âge : le secret des antioxydants

17/11/2014

Au rayon cosmétique, les solutions anti-âge foisonnent ! Et pourtant, nous sommes nombreux à savoir que LE produit qui effacera complètement nos rides n’existe pas. Je vous l’ai rappelé souvent : une ride profonde est une cassure du derme. Irréparable sauf préventivement (avec l’huile essentielle d’immortelle notamment ou l’huile d’argan). Une ride d’expression est due à nos grimaces ou à la ptose causée par l’attraction terrestre sur la peau qui devient moins élastique… La vraie solution est et reste la gym faciale […]

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Apaiser la couperose au naturel

25/09/2014

Vous avez été récemment tellement nombreux à me demander des conseils pour la couperose… Je me suis donc décidé à vous proposer un article récapitulatif sur la couperose et les rougeurs, tiré de mon dernier ouvrage co-écrit avec mon amie naturopathe Annie Casamayou : SOS Peau au naturel (clic), paru aux éditions Quotidien Malin. Vous trouvez ci-dessous tous les conseils pour apaiser la couperose efficacement, mais je vous invite à consulter le livre également qui est plus complet (sur l’alimentation […]

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La beauté / La santé

Acné Rosacée : apaiser au naturel !

25/06/2014

L’acné rosacée, appelée aussi « rosacée » tout court, est une affection que vous semblez être de plus en plus nombreuses à rencontrer, car vous m’écrivez souvent en ce sens. Cette affection n’a pas vraiment grand chose à voir avec l’acné, même si elle en partage en partie le nom. C’est bien d’une affection vasculaire qu’il s’agit : des rougeurs, une hypersensibilité des capillaires sanguins, et puis seulement dans un stade plus avancé des boutons qui ressemblent à ceux de l’acné. Consultez un […]

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Eczema : des conseils vraiment pratiques

29/05/2014

Depuis des années sur ce blog, vous êtes nombreux à me poser des questions sur l’eczéma. Certains me disent parfois qu’il n’y a pas assez de conseils pratiques sur l’eczéma ici. J’ai pourtant eu quelques bons succès dans ma carrière d’aromathérapeute en ce qui concerne l’eczéma, chez les enfants surtout. J’ai décidé de partager avec vous quelques conseils pratiques, que vous retrouverez également accompagnés de protocoles complets dans mon dernier livre « SOS Peau au naturel », co-écrit avec mon amie naturopathe […]

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Gels douche : toxiques et trompeurs ?

18/04/2014

Vous avez très certainement entendu parler du récent documentaire diffusé sur France 5 « Gel douche : Peaux sensibles s’abstenir » par Liza Fanjeaux. Un vrai buzz ! En tant qu’intervenant dans le reportage qui fait grand bruit sur la toile depuis dimanche dernier, je me suis dit qu’il serait bien d’aborder ensemble la question épineuse des gels douche, et de vous donner quelques conseils qui n’apparaissent hélas pas dans le documentaire… Alors, vous venez avec moi sous la douche ?

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La beauté / La santé

Lutter contre la cellulite au naturel !

23/03/2014

La cellulite est-elle un souci esthétique insurmontable ? Pas forcément, si l’on connaît les bons gestes et les produits naturels qui peuvent l’atténuer. J’ai décidé de partager avec vous un extrait de mon tout nouveau livre « SOS Peau au naturel« , paru aux éditions Quotidien Malin, qui traite du problème de la cellulite mais aussi de toutes les pathologies dermatologiques courantes. J’ai co-écrit ce livre avec Annie Casamayou, naturopathe à Paris (clic). Je vous invite à vous procurer notre livre au […]

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