La santé

  • Assainir l’air de la maison en hiver !

    Assainir l’air de la maison en hiver !

    Et vous ? Vous respirez de la colle à la maison ? Non, vraiment certains ? Saviez-vous que  l’air de nos maisons est de plus en plus pollué ? En cause, les émanations des produits ménagers, des produits de bricolage (notamment la colle), de construction et de décoration (peinture, vernis, moquettes, papier peint…). Quelques trucs très naturels pour assainir l’air qu’on respire chez soi …

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  • Maux d’hiver : Quelles huiles essentielles pour l’immunité ?

    Maux d’hiver : Quelles huiles essentielles pour l’immunité ?

    Les huiles essentielles sont aujourd’hui réputées pour leur action bénéfique sur le système immunitaire. Anti-infectieuses, elles permettent d’assainir l’organisme et de l’aider à mieux se défendre contre les microbes ou les agressions extérieures. Mais quels gestes concrets adopter pour se prémunir des maux d’hiver ? Et avec quelles huiles Essentielles ? Quelques recommandations très pratiques… 

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  • VIDEO IMMUNITE : L’huile de Ravintsara expliquée

    VIDEO IMMUNITE : L’huile de Ravintsara expliquée

      Envie de vous prémunir des infections et des virus cet hiver ?   En cette saison froide, on booste son immunité avec l’huile essentielle de ravintsara (cinnamomum camphora). <<<< Trouvez une huile essentielle de ravintsara de bonne qualité ici >>>>   Exigez la qualité HECT et demandez du Ravintsara CINNAMOMUM CAMPHORA. A ne pas confondre avec le ravensare aromatique SVP !     D’autres conseils en radio pour l’hiver : – Assainir l’air de la maison avec les huiles […]

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  • Retrouver la voix au naturel !

    Retrouver la voix au naturel !

    « Bonne Annééééeeee ! » Vous avez trop crié pour hurler votre joie à l’occasion de la nouvelle année ? Extinction de voix ? Pour pouvoir souhaiter vos meilleurs vœux à votre entourage, optez pour des remèdes naturels pour tenter de récupérer la voix.

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  • Les trucs pour digérer un repas de fêtes

    Les trucs pour digérer un repas de fêtes

    En cette période de fêtes, on a l’impression de passer plus de temps à manger qu’à dormir… et la sphère digestive en prend un coup ! Estomac trop lourd ? Ballonnements ? On peut avoir recours à quelques trucs de grand-mère ou à l’aromathérapie pour éviter la sensation d’un estomac trop lourd et pour mieux digérer.

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  • Déboucher le nez au naturel !

    Déboucher le nez au naturel !

    Il est très dommage d’avoir le nez bouché ou encombré en cette période de fêtes. Un petit rhume passager guérit bien souvent de lui-même pour autant qu’on se mouche et qu’on ait une bonne hygiène, mais il est possible de dégager le nez avec des méthodes naturelles pour se soulager plus vite. Quels sont les trucs et les plantes qui peuvent nous aider à mieux respirer en cas de nez bouché ?

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  • Stress et eczéma : quand l’aromathérapie apaise

    Stress et eczéma : quand l’aromathérapie apaise

    Tout le monde peut constater que, sous l’effet du stress, de nombreuses affections cutanées connaissent des poussées remarquables. C’est surtout le cas pour l’eczéma, la pelade ou le psoriasis. Il semblerait que le moindre stress peut rendre la peau malade ou provoquer des démangeaisons. Mais quel impact a le stress sur la peau ? Qu’est-ce que l’eczéma émotionnel dont on parle parfois ? Et comment apaiser les crises d’eczéma avec les huiles essentielles ?

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  • Dormir comme une princesse : les trucs au naturel pour l’insomnie

    Dormir comme une princesse : les trucs au naturel pour l’insomnie

    Plus de 60 % des Français et des Belges souffrent d’au moins un trouble du sommeil. La majorité se plaint d’un sommeil trop léger et a du mal à se rendormir en cas d’éveil impromptu. Le plus embêtant, c’est que pour près de 10 % d’entre nous, la mauvaise qualité du sommeil a un impact très négatif sur nos journées. Vous souffrez d’insomnies ? Même si un accompagnement médical est parfois nécessaire et si l’amélioration du sommeil passe aussi par […]

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  • Diabète et pieds : un soin aromatique pour limiter les dégats

    Diabète et pieds : un soin aromatique pour limiter les dégats

    A l’occasion de la Journée Mondiale du Diabète le 14 novembre prochain, j’ai pensé aux soins spécifiques des pieds des diabétiques. On ne cesse de le répéter aux patients diabétiques : ils doivent prendre soin de leurs pieds plus que n’importe qui. J’encourage les personnes dont les pieds sont sensibles à les masser avec un baume aromatique de ma composition. Quelques recettes et conseils pour les pauvres pieds diabétiques qui ont envie de danser jusqu’au bout de la nuit…

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  • VIDEO : L’huile essentielle de CITRON

    VIDEO : L’huile essentielle de CITRON

    L’huile essentielle de citron (citrus limon) est en fait une essence du zeste de citron. Son odeur délicieuse ne doit pas faire oublier ses propriétés nombreuses : – Assainissante : L’essence de citron peut être diffusée dans la maison ou les pièces à vivre pour prévenir les maux d’hiver et embaumer la maisonnée – Blanchissante : 1 goutte d’essence de citron sur le dentifrice blanchit les dents. Quelques gouttes dans un bol d’huile végétale permet de blanchir le lit de […]

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  • Dépression Saisonnière : conseils pour un moral d’acier

    Dépression Saisonnière : conseils pour un moral d’acier

    « Quand les jours raccourcissent, mon moral baisse. » Comme évoqué ensemble dans l’émission radio Vivre Ensemble sur BEL RTL, beaucoup d’entre nous ont déjà prononcé ces mots ! A l’arrivée de l’automne, notre rythme biologique est perturbé. Certains d’entre nous souffrent alors d’insomnies, de fatigue extrême ou de déprime passagère. Quelles sont les causes de la déprime passagère en automne ? Et comment pallier à la fameuse « dépression » saisonnière de façon naturelle ?

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  • Le point sur l’acné, cauchemar des adolescents !

    Le point sur l’acné, cauchemar des adolescents !

      A l’occasion de mon intervention sur BEL RTL à ce sujet, je vous propose un article assez complet sur l’acné juvénile. Cet article a pour but de bien décrire ce qu’est l’acné et comment les traitements divers et variés peuvent aider à la guérison. Les huiles essentielles ont évidemment la part belle dans le traitement naturel de l’acné car elles ont pu prouver à maintes reprises leur fort pouvoir anti-infectieux, combiné à leurs propriétés anti-inflammatoires et réparatrices pour la […]

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