La santé

  • On veille au grain… de beauté !

    On veille au grain… de beauté !

          Votre peau présente-t-elle des grains de beauté ? On appelle ces petites excroissances pigmentées les naevus ou naevi…  Ils sont pour la plupart inoffensifs mais méritent qu’on y jette un oeil régulièrement. Même si le recours à un médecin dermatologue est absolument nécessaire lorsqu’on présente ce type de peau, on peut aussi examiner soi-même ses grains de beauté. Il faudra consulter le médecin devant toute apparition ou modification d’un grain de beauté ou d’un bouton. La règle dite […]

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  • L’aromathérapie à la rescousse des Barbecues

    L’aromathérapie à la rescousse des Barbecues

    Oui, les barbecues sont souvent décrits comme toxiques… Non, il ne faut pas forcément s’en passer pour autant… Quelques conseils aromatisés pour limiter les dégâts de ce mode de cuisson si décrié.

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  • Aromathérapie : Atténuer les verrues

    Aromathérapie : Atténuer les verrues

    Les verrues plantaires sont le signe d’une pathologie et il faut impérativement consulter un médecin pour les soigner. En effet, les verrues sont dues à la présence d’un virus qui peut parfois rester discret très longtemps avant de refaire surface. Les adultes et surtout les enfants attrapent les verrues dans les lieux humides et chauds (piscines,  saunas ou hammam…). Si votre médecin ou dermatologue le permet, vous pouvez parler avec lui des formules traditionnelles que propose l’aromathérapie pour atténuer les […]

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  • Aromathérapie : Apaiser un coup de soleil au naturel

    Aromathérapie : Apaiser un coup de soleil au naturel

          Le soleil est revenu et on a envie de s’y prélasser ? Bonne idée, mais prudence rime avec plaisir et les huiles essentielles sont d’un précieux secours en cas de bobos après le bain de soleil. Coups de soleil ? Moi jamais… Ce sont surtout les rayons UVB qui provoquent les coups de soleil. Il s’agit d’une vraie brûlure. D’ailleurs, consultez immédiatement un médecin si vous souffrez de cloques ou de vomissements car ce sont là les […]

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  • Fêtes ou Festival trop arrosés ? Le cocktail anti-gueule de bois.

    Fêtes ou Festival trop arrosés ? Le cocktail anti-gueule de bois.

    Festivals bien arrosés en perspectives ? Pour limiter les dégâts de l’alcool, aidez votre foie à surmonter l’épreuve. Mangez environ une heure avant la fête du citron frais ou buvez un jus de citron. On peut aussi prendre de l’huile essentielle de romarin verbénone sous la langue (1 goutte avant la fête) pour stimuler les fonctions hépatiques. Vous avez quand même exagéré ? Mal aux cheveux ce matin ? Suivez la recette …

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  • Les huiles essentielles, c’est quoi ?

    Les huiles essentielles, c’est quoi ?

        Les huiles essentielles sont des extraits liquides très complexes obtenus par distillation de plantes aromatiques à la vapeur d’eau. Plantes aromatiques ? Ce sont les plantes qui secrètent un arôme (lavande, menthe poivrée, eucalyptus…). Distillation à la vapeur d’eau ? Un procédé ancestral qui utilise la vapeur d’eau pour extraire les molécules aromatiques d’une plante à l’état gazeux avant de les rendre liquides à nouveau. La distillation est un procédé simple mais qui doit répondre à des critères de qualité […]

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  • Apaiser les piqûres d’insectes et d’orties avec le Plantain

    Apaiser les piqûres d’insectes et d’orties avec le Plantain

    Le plantain est une plante commune que l’on trouve facilement sur le bord de nos routes… Saviez-vous qu’il peut servir de cataplasme apaisant pour les piqûres d’insectes ou d’orties ? Ses feuilles charnues et poilues contiennent une substance anti-inflammatoire qui atténue très efficacement les démangeaisons et picotements qui font suite aux piqûres ou aux brûlures superficielles. On distingue plusieurs espèces de plantain (nom botanique « plantago ») mais l’effet est assez proche pour toutes celles rencontrées sur nos sentiers en France, Belgique […]

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  • L’huile essentielle de lavande : pas que pour les mamies !

    L’huile essentielle de lavande : pas que pour les mamies !

    Si il n’y en avait qu’une, ce serait elle ! L’huile essentielle de lavande est capable de bien des choses et notamment de purifier les peaux acnéiques ou de calmer les nerfs des plus anxieux parmi nous. Je vous propose une vidéo rapide pour en découvrir  les atouts… 

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  • La lavande, huile essentielle bonne à tout

    L’aromathérapie, c’est quoi ?

    La lavande, huile essentielle bonne à tout L’aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles pour la santé et le bien-être. Voyez ma vidéo huile essentielle ici. si vous voulez vraiment tout savoir sur les indications des huiles essentielles, lisez mon article : « Huiles essentielles, définitions ». Elle fut définie il y a une centaine d’années en France par Gattefossé qui se brûle dans son labo et découvre les propriétés de la lavande vraie. Il faut noter cependant que les civilisations antiques utilisaient […]

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  • Touche pas à tes boutons !

    Acné : Adieu boutons, taches et imperfections !

    L’acné concerne surtout les ados soumis à une poussée d’hormones androgènes qui stimulent la production sébacée. Mais même à l’âge adulte, notre peau est parfois sujette aux imperfections du type boutons, cicatrices ou taches. Il existe de nombreux traitements contre l’acné ou les peaux à problèmes sur le marché. Mais si on veut éviter l’artillerie chimique lourde, que peut faire Dame Nature pour nos vilaines imperfections ?

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  • La couperose touche surtout les peaux sensibles

    Atténuer la couperose au naturel, avec les huiles essentielles.

    Vous avez le feu qui vous monte aux joues à la moindre émotion ? Vous êtes toute rouge quand il fait trop chaud ou trop froid ? Vous avez forcé sur l’alcool ou le café et cela se marque autour du nez ? Alors sachez qu’il faut vite entreprendre des mesures de prévention contre une vilaine affection des peaux fragiles : la couperose !

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  • Huile Essentielle : définitions

    Huile Essentielle : définitions

    Définition d’une huile essentielle : Une huile essentielle est un extrait de plante aromatique liquide, concentré et complexe, obtenu par distillation par entraînement à la vapeur d’eau de plantes aromatiques ou d’organe de cette plante (fleur, feuille, bois, racine, écorce, fruit,…). Une huile essentielle est l’essence distillée de la plante aromatique. Elle est composée d’une centaine de molécules terpéniques et aromatiques particulièrement actives et originales pour la santé au quotidien. Histoire et origine des huiles essentielles : Reconnues pour leurs […]

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