La santé

  • Dépression Saisonnière : conseils pour un moral d’acier

    Dépression Saisonnière : conseils pour un moral d’acier

    « Quand les jours raccourcissent, mon moral baisse. » Comme évoqué ensemble dans l’émission radio Vivre Ensemble sur BEL RTL, beaucoup d’entre nous ont déjà prononcé ces mots ! A l’arrivée de l’automne, notre rythme biologique est perturbé. Certains d’entre nous souffrent alors d’insomnies, de fatigue extrême ou de déprime passagère. Quelles sont les causes de la déprime passagère en automne ? Et comment pallier à la fameuse « dépression » saisonnière de façon naturelle ?

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  • Le point sur l’acné, cauchemar des adolescents !

    Le point sur l’acné, cauchemar des adolescents !

      A l’occasion de mon intervention sur BEL RTL à ce sujet, je vous propose un article assez complet sur l’acné juvénile. Cet article a pour but de bien décrire ce qu’est l’acné et comment les traitements divers et variés peuvent aider à la guérison. Les huiles essentielles ont évidemment la part belle dans le traitement naturel de l’acné car elles ont pu prouver à maintes reprises leur fort pouvoir anti-infectieux, combiné à leurs propriétés anti-inflammatoires et réparatrices pour la […]

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  • Acné et boutons : Des vidéos pour des soins anti-imperfections

    Acné et boutons : Des vidéos pour des soins anti-imperfections

    Vous êtes nombreux à tenter d’atténuer les imperfections du visage avec l’aromathérapie et vous avez raison ! Avec l’accord de votre médecin dermatologue, les huiles essentielles et les huiles végétales apportent un réconfort certain et permettent d’atténuer efficacement les boutons d’acné. Vous pouvez le plus souvent les combiner à vos traitements à base de rétinoïdes qui sont parfois agressifs. Dans la vidéo ci-dessus, j’ai rassemblé pour vous l’attirail de base : les huiles essentielles adaptées aux soins de la peau […]

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  • Rentrée : lutter contre les poux avec les huiles essentielles

    Rentrée : lutter contre les poux avec les huiles essentielles

    C’est la rentrée ! Et avec elle le retour des poux ! Dans la vidéo annexée à cet article, on découvre que les poux n’aiment pas du tout l’huile essentielle de lavande vraie… Mais comment les combattre efficacement grâce aux huiles essentielles ? Je vous invite à faire mon QUIZZ  !  Quelques questions afin de mieux connaître nos indésirables poux … et à s’en débarrasser ! 

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  • On veille au grain… de beauté !

    On veille au grain… de beauté !

          Votre peau présente-t-elle des grains de beauté ? On appelle ces petites excroissances pigmentées les naevus ou naevi…  Ils sont pour la plupart inoffensifs mais méritent qu’on y jette un oeil régulièrement. Même si le recours à un médecin dermatologue est absolument nécessaire lorsqu’on présente ce type de peau, on peut aussi examiner soi-même ses grains de beauté. Il faudra consulter le médecin devant toute apparition ou modification d’un grain de beauté ou d’un bouton. La règle dite […]

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  • L’aromathérapie à la rescousse des Barbecues

    L’aromathérapie à la rescousse des Barbecues

    Oui, les barbecues sont souvent décrits comme toxiques… Non, il ne faut pas forcément s’en passer pour autant… Quelques conseils aromatisés pour limiter les dégâts de ce mode de cuisson si décrié.

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  • Aromathérapie : Atténuer les verrues

    Aromathérapie : Atténuer les verrues

    Les verrues plantaires sont le signe d’une pathologie et il faut impérativement consulter un médecin pour les soigner. En effet, les verrues sont dues à la présence d’un virus qui peut parfois rester discret très longtemps avant de refaire surface. Les adultes et surtout les enfants attrapent les verrues dans les lieux humides et chauds (piscines,  saunas ou hammam…). Si votre médecin ou dermatologue le permet, vous pouvez parler avec lui des formules traditionnelles que propose l’aromathérapie pour atténuer les […]

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  • Aromathérapie : Apaiser un coup de soleil au naturel

    Aromathérapie : Apaiser un coup de soleil au naturel

          Le soleil est revenu et on a envie de s’y prélasser ? Bonne idée, mais prudence rime avec plaisir et les huiles essentielles sont d’un précieux secours en cas de bobos après le bain de soleil. Coups de soleil ? Moi jamais… Ce sont surtout les rayons UVB qui provoquent les coups de soleil. Il s’agit d’une vraie brûlure. D’ailleurs, consultez immédiatement un médecin si vous souffrez de cloques ou de vomissements car ce sont là les […]

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  • Fêtes ou Festival trop arrosés ? Le cocktail anti-gueule de bois.

    Fêtes ou Festival trop arrosés ? Le cocktail anti-gueule de bois.

    Festivals bien arrosés en perspectives ? Pour limiter les dégâts de l’alcool, aidez votre foie à surmonter l’épreuve. Mangez environ une heure avant la fête du citron frais ou buvez un jus de citron. On peut aussi prendre de l’huile essentielle de romarin verbénone sous la langue (1 goutte avant la fête) pour stimuler les fonctions hépatiques. Vous avez quand même exagéré ? Mal aux cheveux ce matin ? Suivez la recette …

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  • Les huiles essentielles, c’est quoi ?

    Les huiles essentielles, c’est quoi ?

        Les huiles essentielles sont des extraits liquides très complexes obtenus par distillation de plantes aromatiques à la vapeur d’eau. Plantes aromatiques ? Ce sont les plantes qui secrètent un arôme (lavande, menthe poivrée, eucalyptus…). Distillation à la vapeur d’eau ? Un procédé ancestral qui utilise la vapeur d’eau pour extraire les molécules aromatiques d’une plante à l’état gazeux avant de les rendre liquides à nouveau. La distillation est un procédé simple mais qui doit répondre à des critères de qualité […]

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  • Apaiser les piqûres d’insectes et d’orties avec le Plantain

    Apaiser les piqûres d’insectes et d’orties avec le Plantain

    Le plantain est une plante commune que l’on trouve facilement sur le bord de nos routes… Saviez-vous qu’il peut servir de cataplasme apaisant pour les piqûres d’insectes ou d’orties ? Ses feuilles charnues et poilues contiennent une substance anti-inflammatoire qui atténue très efficacement les démangeaisons et picotements qui font suite aux piqûres ou aux brûlures superficielles. On distingue plusieurs espèces de plantain (nom botanique « plantago ») mais l’effet est assez proche pour toutes celles rencontrées sur nos sentiers en France, Belgique […]

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  • L’huile essentielle de lavande : pas que pour les mamies !

    L’huile essentielle de lavande : pas que pour les mamies !

    Si il n’y en avait qu’une, ce serait elle ! L’huile essentielle de lavande est capable de bien des choses et notamment de purifier les peaux acnéiques ou de calmer les nerfs des plus anxieux parmi nous. Je vous propose une vidéo rapide pour en découvrir  les atouts… 

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