Astuces pratiques !

  • Les bons conseils de Julien : une épilation au poil cet été !

    Les bons conseils de Julien : une épilation au poil cet été !

    Avant les vacances, on fait habituellement un petit tour chez l’esthéticienne pour se faire des gambettes toutes douces et un maillot impeccable… Oui, mais quelques gestes simples s’imposent pour éviter les rougeurs et les poils incarnés. Conseils avant épilation : Exfoliez la peau ! Ceci dégage le poil et permet de l’enlever plus facilement. Les peaux mortes éliminées « ouvrent » le follicule pileux. On peut opter pour un gommage à grains (poudre d’amandes dans de l’huile d’amande douce, sucre et gros […]

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  • Un air de vacances au bureau : faire de la gym !

    Un air de vacances au bureau : faire de la gym !

    Coincé(e)  au bureau ? Il est très facile de recréer l’ambiance de la gym tonique autour de la piscine de l’hôtel, tout en étant au bureau : a)     Pour muscler l’intérieur des cuisses : On maintient une feuille de papier entre les genoux fermés le plus longtemps possible. On peut continuer à travailler en serrant les genoux sur la feuille. b)     Pour les fessiers : On contracte les fesses à chaque conversation téléphonique et on maintient minimum 5 secondes avant de […]

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  • Comment l’huile hydrate la peau

    Comment l’huile hydrate la peau

    Saviez-vous que ce sont les huiles (végétales si possible) qui sont les seules aptes à « hydrater » la peau ? Faites donc attention aux huiles contenues dans vos crèmes : sont elles minérales ou végétales ? naturelles ou pas ? Descriptif de la vidéo : Julien explique pourquoi la peau a besoin d’huiles végétales et d’acides gras essentiels ? Il existe beaucoup d’huiles végétales… Une huile végétale ou plusieurs pour chaque type de peau : jojoba, macadamia et noisette pour les […]

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  • Un visage plus jeune sans cosmétique ? Passons à la GYM FACIALE !

    Un visage plus jeune sans cosmétique ? Passons à la GYM FACIALE !

    Des grimaces devant le miroir ? Pourquoi pas… La gym faciale est à découvrir absolument. Saviez-vous que de simples exercices de gymnastique faciale peuvent nous aider à lutter contre le vieillissement ? Il existe une multitude d’exercices de musculation du visage. Anti-rides, anti-cernes, liftant, ceux-ci ne sont pas toujours très faciles à faire… Et le plus embêtant, c’est qu’ils nous font faire des grimaces complètement ridicules…

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  • Recette : un sérum anti-âge pour 10 euros !

    Recette : un sérum anti-âge pour 10 euros !

    Pas envie de payer de 30 à 120 euros pour le dernier sérum L’Oréal, Chanel ou Dior bourré de silicones et d’ingrédients issus de la pétrochimie ? Une recette toute simple pour un sérum liftant avec des vitamines, des acides gras essentiels et des huiles essentielles liftantes : – Huile végétale d’argan 10 ml – Huile végétale de rose musquée 20 ml – Huile essentielle de ciste ladanifère : 4 gouttes – Huile essentielle de géranium rosat : 2 gouttes […]

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