Dans la vidéo ci-dessus, découvrez ma recette pour se fabriquer des sels de bain aux huiles essentielles. La cellulite n’a qu’à bien se tenir ! D’autres conseils pour les bains aux huiles essentielles suivent ici :
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Cet été, afin de préparer la peau à l’exposition solaire et pour obtenir un bronzage uniforme, je vous conseille de vous préparer un gommage naturel avec quelques ingrédients simples. On privilégie pour les gommages au naturel les grains donc la forme est homogène, lisse et régulière : le sucre blanc ou roux, la poudre d’amande ou d’abricot, les graines de sésame ou de pavot… On bénéficie aussi de l’exfoliation chimique des acides de fruits si on utilise du citron ou […]
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Dans la vidéo ci-dessus, je vous explique la différence entre plusieurs types de savon et je vous recommande de choisir les savons saponifiés à froid. Dans mon livre « Adoptez la Slow Cosmétique », je vous parlais déjà du savon d’Alep, naturel mais pas forcément adapté au pH de la peau. Et très difficile à trouver car la plupart des savons d’Alep ne sont que des arnaques. Je vous introduisais aussi au savon « fait maison » et à la saponaire… Voyons à présent […]
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Les huiles essentielles sont des extraits liquides très complexes obtenus par distillation de plantes aromatiques à la vapeur d’eau. Plantes aromatiques ? Ce sont les plantes qui secrètent un arôme (lavande, menthe poivrée, eucalyptus…). Distillation à la vapeur d’eau ? Un procédé ancestral qui utilise la vapeur d’eau pour extraire les molécules aromatiques d’une plante à l’état gazeux avant de les rendre liquides à nouveau. La distillation est un procédé simple mais qui doit répondre à des critères de qualité […]
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Saviez-vous que ce sont les huiles (végétales si possible) qui sont les seules aptes à « hydrater » la peau ? Faites donc attention aux huiles contenues dans vos crèmes : sont elles minérales ou végétales ? naturelles ou pas ? Descriptif de la vidéo : Julien explique pourquoi la peau a besoin d’huiles végétales et d’acides gras essentiels ? Il existe beaucoup d’huiles végétales… Une huile végétale ou plusieurs pour chaque type de peau : jojoba, macadamia et noisette pour les […]
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Des grimaces devant le miroir ? Pourquoi pas… La gym faciale est à découvrir absolument. Saviez-vous que de simples exercices de gymnastique faciale peuvent nous aider à lutter contre le vieillissement ? Il existe une multitude d’exercices de musculation du visage. Anti-rides, anti-cernes, liftant, ceux-ci ne sont pas toujours très faciles à faire… Et le plus embêtant, c’est qu’ils nous font faire des grimaces complètement ridicules…
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Si il n’y en avait qu’une, ce serait elle ! L’huile essentielle de lavande est capable de bien des choses et notamment de purifier les peaux acnéiques ou de calmer les nerfs des plus anxieux parmi nous. Je vous propose une vidéo rapide pour en découvrir les atouts…
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Comment savoir ce que contiennent vraiment les cosmétiques qui se présentent comme « naturels » ? Nivea, Palmolive, Garnier ou le Petit Marseillais : sont-ils naturels ou chimiques ? Il faudra lire les étiquettes et la liste des ingrédients de vos cosmétiques pour le savoir…
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Pas envie de payer de 30 à 120 euros pour le dernier sérum L’Oréal, Chanel ou Dior bourré de silicones et d’ingrédients issus de la pétrochimie ? Une recette toute simple pour un sérum liftant avec des vitamines, des acides gras essentiels et des huiles essentielles liftantes : – Huile végétale d’argan 10 ml – Huile végétale de rose musquée 20 ml – Huile essentielle de ciste ladanifère : 4 gouttes – Huile essentielle de géranium rosat : 2 gouttes […]
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Tout le monde parle des cosmétiques BIO mais comment les reconnaître ? Quels sont ces labels sur leur emballage et que signifient-ils ? Julien explique pourquoi la cosmétique BIO est plus respectueuse de l’environnement et plus « riche » pour la peau. Lien associé si vous souhaitez en savoir plus sur la charte bio : COSMEBIO, charte et association des fabricants de cosmétiques BIO : www.cosmebio.org ECOCERT, organisme certificateur en France : www.ecocert.fr
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Vous ne trouvez pas le parfum qui vous convient vraiment ou vous en avez marre des parfums de synthèse qui coûtent toujours trop cher ? Et si on se fabriquait une eau de toilette à base d’ingrédients naturels ? Suivez la recette 😉 Pour un parfum relaxant et « bonne humeur », Julien utilise : 15 ml de vodka BIO ou d’alcool à 70 ° 8 gouttes d’huile essentielle de cèdre de Virginie 8 gouttes d’huile essentielle de petitgrain bigarade 8 gouttes […]
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Julien Kaibeck nous présente lessentieldejulien.com , le guide beauté BIO et santé au naturel. Parlez-en autour de vous et partagez l’invitation à nous rejoindre ! Tous sur www.lessentieldejulien.com
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