Dormir comme une princesse : les trucs au naturel pour l’insomnie
Plus de 60 % des Français et des Belges souffrent d’au moins un trouble du sommeil. La majorité se plaint d’un sommeil trop léger et a du mal à se…
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Dépression Saisonnière : conseils pour un moral d’acier
« Quand les jours raccourcissent, mon moral baisse. » Beaucoup d’entre nous ont déjà prononcé ces mots ! C’est classique : à l’arrivée de l’automne, notre rythme biologique est perturbé.…
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Comment s’exercer au Lâcher-prise ? Quelques pistes au naturel…
Avez-vous remarqué comme il nous est difficile de nous libérer de pensées négatives ? Avez-vous également la fâcheuse tendance à tout vouloir contrôler et à tout ressasser ? Pourtant,…
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Sexe : Comment rallumer le feu… au naturel !
Au fil du temps, la sexualité de certains couples peut être en souffrance et parfois encourager la séparation ou l’infidélité. Pour redonner du piment à sa sexualité, chacun peut avoir…
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Comment réussir un examen avec les huiles essentielles
Vous êtes en période d’examens ? Difficile de ne pas stresser… Quelques trucs inspirés du yoga et de l’aromathérapie existent pour rester zen et serein : 1) Lors de l’examen…
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Stressée ? Diffusez des huiles essentielles ZEN à la maison.
Si vous êtes stressée en ce moment et que vous avez remarqué que votre vie est un peu plus dure à gérer qu’à l’habitude, pensez aux huiles essentielles à diffuser.…
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