Des dents saines pour toute la famille, c’est sans doute ce qu’il y a de plus important, et c’est aussi possible avec un dentifrice 100% naturel en mode Slow Cosmétique !
Avoir de belles dents
Vos dents saines, c’est crucial ! N’oubliez pas qu’il faut vraiment consulter régulièrement votre dentiste : il est là pour vous aider à les maintenir au top.
Le dentifrice a son importance. Dans le commerce, il est encore très difficile de trouver un dentifrice naturel sans ingrédients polémiques pour la santé. La plupart contient des substances synthétiques, et pas mal de perturbateurs endocriniens (dont les PEG, ou encore un des pires qui est le Triclosan, mais qui se fait plus rare maintenant).
Et puis, il y a toute la polémique sur le fluor que certains plébiscitent alors que d’autres le dénoncent.
Les dentifrices certifiés bio existent et leur formule est dénuée de polémique, mais ils sont souvent à base d’argile dont le pouvoir abrasif au long terme peut augmenter la sensibilité gingivale ou dentaire. Il existe bien entendu plusieurs dentifrices lauréats de la Mention Slow Cosmétique, mais on peut aussi avoir envie de le fabriquer soi-même. On le fait ?
Ma recette de dentifrice
Dans mes livres dédiés à la Slow Cosmétique, je vous ai déjà donné des recettes de dentifrice en poudre à base d’argile ou de carbonate de calcium. On verse un peu de poudre sur la brosse à dent, et hop.
Pour changer de la routine et utiliser quelque chose qui convienne bien aux enfants aussi, je vous livre ici une recette de pâte très simple et très efficace.
recette : un dentifrice maison pour toute la famille
Pour 50 ml de produit environ
Dans un bol ou un bécher bien désinfecté, versez successivement :
– 6 cuillères à café de carbonate de calcium. Cet agent est à la fois un abrasif très doux (beaucoup plus doux que l’argile ou le bicarbonate) et un nettoyant.
– 1 à 2 pincée(s) de bicarbonate de soude alimentaire. Il est assainissant mais aussi capable de faire saliver, ce qui ici est bénéfique car la salive contient des traces de fluors naturels, et participe à l’hygiène buccale. Evitez-le si votre famille trouve le goût légèrement salé insupportable, mais ce serait dommage.
– 1 cuillère à café rase de glycérine végétale (sert ici de liant et de protecteur à la fois, cliquez pour en acheter)
– 3 à 4 cuillères à café d’eau minérale ou d’hydrolat (de menthe poivrée si vos enfants supportent la menthe, de camomille sinon. Achetez un bon hydrolat ici. )
Touillez pour obtenir une pâte épaisse. Au besoin, mouillez encore ou au contraire ajoutez un peu de carbonate de calcium si c’est trop liquide.
Ajoutez alors à la pâte bien lisse et sans grumeaux :
– 4 gouttes d’essence de citron zeste, ou 4 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée ou verte nanah si vos enfants ont plus de 12 ans et supportent la menthe et que vous n’êtes pas enceinte. Achetez de bonnes huiles essentielles ici (dont la menthe nanah qui goûte le chewing gum ;-)).
Touillez bien, puis versez la préparation pâteuse dans contenant de 50ml au moins. Un pot bien propre et hermétique, en plastique souple si possible, peut convenir. Mieux, si vous trouvez un flacon pompe dont le bec de la pompe est bien large, utilisez-le !
Ce produit s’utilise comme un dentifrice classique et convient à tous. Il se conserve 1 mois à l’abri de l’air, de la lumière et de la chaleur.
Quel dentifrice choisir ?
Envie d’un dentifrice prêt à l’emploi mais qui soit slow et naturel ? Achetez un dentifrice lauréat de la Mention Slow Cosmétique (clic). Il en existe en pâte, comme le bien aimé Terre à Bouche d’ADN ou celui de Ibbeo, mais la plupart sont des dentifrices solides et zéro déchet (comme celui de Lamazuna ou le Crystal de Pachamamai). Ces dentifrices-là, on les utilise en frottant la brosse dessus, tout simplement. C’est très efficace et encore plus écologique qu’un dentifrice en tube bio et slow. A vous de choisir !
