Le soleil est revenu et on a envie de s’y prélasser ? Bonne idée, mais prudence rime avec plaisir et les huiles essentielles sont parfois d’un précieux secours en cas de bobos après le bain de soleil, pour autant que vous les utilisez raisonnablement.
Coups de soleil ? Moi jamais…
Ce sont surtout les rayons UVB qui provoquent les coups de soleil. Il s’agit d’une vraie brûlure. D’ailleurs, consultez immédiatement un médecin si vous souffrez de cloques ou de vomissements car ce sont là les signes d’une brûlure au troisième degré.
Dans la plupart des cas cependant, le coup de soleil est plutôt superficiel et on peut l’apaiser facilement avec quelques produits naturels…
Trucs de mamies :
Il existe beaucoup de trucs de grands-mères pour apaiser la sensation de brûlure… Tomates en rondelles à appliquer sur la zone rougie, mais aussi concombres, rondelles de pomme de terre, yaourt frais… Ces trucs sont efficaces mais leur effet est de courte durée. En outre, ils n’empêchent pas la peau de peler.
Aromathérapie apaisante :
Pour éviter de peler et pour agir rapidement et profondément, mieux vaut avoir recours à l’aromathérapie. On applique ainsi de l’huile de calendula (anti inflammatoire) ou de millepertuis sur les zones rougies après le bain de soleil. Il convient d’ajouter à l’huile végétale de calendula ou de millepertuis 10 % d’huile essentielle de lavande aspic. Cette essence est camphrée et apaise la douleur. Son efficacité contre la sensation de picotement et la sensibilité est inégalée !Le mélange huile + huile essentielles hydrate et répare rapidement la peau.
Attention, sachez que l’huile de millepertuis est photosensibilisante. Elle ne doit en aucun cas être utilisée avant l’exposition au soleil mais bien uniquement APRES en tant qu’après soleil. Donc plutôt le soir au coucher, en été 😉
Ma recette minute pour une huile de soin anti-coups de soleil
Cette recette d’un soin qui convient à toute la famille est simple :
– 20ml d’huile végétale de calendula
– 30 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic.
– 5 gouttes d’huile essentielles de menthe des champs (mentha arvensis) pour la fraîcheur apaisante.
On trouve ces produits en pharmacies ou magasins BIO.
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Ces conseils ont un but informatif et ne remplacent pas l’avis d’un médecin. Consultez systématiquement un professionnel de la santé.
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