Ce que je pense des gommages cosmétiques du commerce

Avec la belle saison, les magazines vous disent de vous gommer la peau. Mais quel exfoliant choisir et que penser des produits cosmétiques conventionnels disponibles ?

Gommages et moi

Julien Kaibeck gommage visage
J’exfolie mon visage une fois par semaine

J’adore les gommages. Comme vous le savez sans doute, je recommande dans mes ouvrages Slow Cosmétique d’exfolier sa peau au moins une fois par semaine tout au long de l’année dès 30 ans, car c’est là un geste anti-rides à par entière.

Oui mais voilà, les gommages du commerce ne sont pas vraiment au top pour l’environnement. Alors j’ai décidé de vous en faire un bref topo.

Que reprocher aux gommages conventionnels ?

Les gommages et les soins exfoliants ? C’est là mon combat cosmétique principal, car ceux proposés par l’industrie me posent plusieurs problèmes que nous dénonçons avec l’Association Slow Cosmétique :

– Beaucoup de gommages polluent !

Plusieurs gommages du commerce contiennent des microbilles de plastique. Ces microbilles sont déjà sur le point d’être interdites en France et dans pas mal d’états aux USA, mais pas encore en Belgique hélas malgré notre combat avec l’Association Slow Cosmétique.

Il faut savoir que 3% des plastiques qui polluent les mers sont d’origine cosmétique, et que parmi ces plastiques on trouve des microbilles de polyéthylène. Les plastiques cosmétiques se dégradent et entrent dans la chaîne alimentaire de petits êtres vivants, en modifiant gravement leur santé endocrinienne… Et devinez qui mange ces crevettes et autres planctons ? Les poissons que nous mangerons ensuite !
Par ailleurs, quand un gommage industriel ne contient pas de microbilles de plastique, il contient bien souvent des silicones ou polymers qui sont là pour donner un effet « glissant » et agréable aux produits (gels douche gommant, crèmes gommantes…). Ces plastiques « liquides » sont peu étudiés et ne sont pas comptabilisés dans les 3% cités plus haut, mais ils polluent aussi car ils ne sont pas du tout biodégradables.

– Beaucoup de gommages coûtent trop cher :

gommage visage sucre
Un gommage à la poudre végétale, au bicarbonate ou au sucre est très Slow Cosmétique 🙂

Les gommages et exfoliants du commerce ont pour but d’éliminer les peaux mortes en douceur pour laisser la peau plus lisse, plus tonique et plus « jeune ». C’est très bien, mais à vrai dire cet effet cosmétique peut être obtenu avec du sucre fin ou du bicarbonate de soude mélangé à parts égales avec de l’huile d’argan ou de noisette par exemple.

Le secret d’un bon gommage est la finesse et la régularité du grain, et on peut facilement obtenir un gommage bluffant en mélangeant du sucre très fin ou du bicarbonate de soude alimentaire à la même quantité de corps gras ou de crème.

Du coup, la plupart des gommages conventionnels (même de grandes marques) sont en réalité chers pour ce qu’ils font et surtout pour leur formule pas noble du tout : huiles minérales dérivées de pétrole, billes de plastiques, silicones, parfum synthétique etc…

Franchement, je n’achèterais plus jamais un gommage de marque conventionnelle. Je préfère faire moi-même ou bien acheter un produit lauréat de la Mention Slow Cosmétique.

Quels gommages choisir et comment faire ?

 

Pour pratiquer son gommage correctement, il faut retenir quelques principes importants :

– une fois par semaine : c’est le rythme idéal pour la peau dès 30 ans, avant cet âge c’est moins souvent nécessaire.

– selon le type de peau : une peau acnéique ou hyperréactive ne doit pas utiliser de gommage à grains. Mieux vaut se limiter à des gommages dits « enzymatiques » aux acides de fruits ou de sucres.

Ces gommages « peelings » aux acides de fruits de type AHA sont géniaux. On peut déjà obtenir des résultats satisfaisants en optant pour un bon masque au yaourt entier (acide lactique) mélangé à du sucre fin qui fondra en étant massé (acide glycolique) et à un peu de jus de citron bio (acide citrique).

Si on n’aime pas trop  la tambouille, alors autant opter pour un gommage-peeling deux en un qui soit vraiment naturel, comme le masque peeling de Réalia à la poudre de myrte (cliquez), tellement riche en acides de fruits et en anti-oxydants.

– grains très fins : si on ne souffre pas d’acné ni de rosacée ou de couperose aigüe, alors le gommage à grains très fins et uniformes est idéal. C’est le cas du gommage de Lumière de la marque Les Essentiels . Il est suffisamment riche pour ne pas agresser la peau et son grain est un des plus fins du marché.

J’aime aussi beaucoup le gommage anti-âge à la poudre de myrtille de Secrets de Fées, et le gommage à la poudre d’argan de Savons Stories. Ces gommages-là nécessitent l’ajout d’eau (pour le sachet de poudre argile et myrtilles) ou d’huile (pour la poudre d’argan)

gommages slow cosmétique
Mes gommages chouchous sont sur slow-cosmetique.com en direct des artisans

– ne pas frotter : un bon gommage se masse doucement mais longtemps. C’est le secret d’une exfoliation réussie ! Inutile de frotter fort, mieux vaut être caressante sur le visage et le coup, et prolonger le massage un peu plus longtemps.

– corps ou visage : un gommage adapté au visage est adapté au corps, mais par contre un exfoliant corps ne l’est pas pour le visage. En effet, pour le corps on peut opter pour un grain plus épais ou des acides de type AHA plus fortement dosés car la peau des coudes, des bras, des flancs et des jambes doit être exfoliée plus intensément, surtout avant les vacances au soleil.
Le gommage corps au sucre, au jojoba et à la lavande de la Ferme du Hitton est top pour cela.

Quels résultats espérer ?

En Slow Cosmétique, il est bon de gommer très régulièrement la peau avec le produit adéquat , et ce pour plusieurs raisons :

– anti-âge : le gommage qui élimine les peaux mortes et stimule l’échange sanguin est un vrai soin anti-âge qui atténue les rides. L’effet se marque au long terme et préventivement surtout (dès 30 ans).

– bonne mine : le gommage ou peeling stimule la micro-circulation et donne bon teint. Il prépare aussi la peau au soleil et peut réduire l’apparence de certaines taches. L’effet est immédiat ou presque.

– netteté : rien de tel qu’un gommage de temps en temps pour déloger les impuretés si on a la peau mixte, ou des points noirs à répétition.

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35 Commentaires

  1. nanou

    Bonjour Julien,

    Votre sujet tombe à pic!
    Je recherchais depuis un moment un gommage doux pour ma peau atopique combinée avec de l’acné rosacée, j’ai essayé de la farine d’avoine bio avec du lait, mais ma peau tiraillais après, je me suis dis ça ne doit pas trop me convenir.

    Donc l’idée que le gommage de la peau fasse aussi anti-rides ça m’intéresse de plus belle 🙂
    Si je combine yaourt nature et un peu de sucre ça devrait le faire?
    Où quel gommage idéal pour ma peau très « spéciale » me conseillerez-vous, soit à faire maison soit à acheter en slow cosmétique.

    • Gommer une peau atopique avec une exfoliation à grains n’est pas une bonne idée. Mieux vaut se cantonner au mélange yaourt entier 98% et jus de citron bio 2 %, à laisser poser en « peeling » pendant 15 minutes au moins

  2. LiLi Marion

    Merci Julien, depuis que j’ai découvert votre site je n’achète plus du tout de produit cosmétique, seulement des huiles végétales et Essentielle, argile, eaux florales…et je fais mes mélanges. J’adore ! Merci. LiLi.

  3. Bonjour Julien,
    J’ai totalement arrêté les produits du commerce et ma peau qui a toujours eu des imperfections et été grasse devient de plus en plus belle, notamment un gommage sucre HV argan HV bourrache HE tea tree et une huile hydratante HV ricin-chanvre… Je vois vraiment une énorme différence au niveau de l’excès de sébum et de mes imperfaction ! Le miracle ! ^^

    Je ne sais pas si vous pourrez me répondre mais je ne sais pas où vous contacter ailleurs, je cherche les huiles les plus nourrissantes et apaisantes possibles pour mon papa qui va devoir subir une chimiothérapie (j’ai vu que cela grattant beaucoup et assaichait énormément ma peau et les ongles). Je cherche vraiment des produits cosmétiques naturels qui pourraient aider à traverser cette épreuve… nourrissant, apaisant, anti UV et je ne trouve rien à part des produits au compo plus que discutable… pourriez vous me donner quelques pistes d’ingrédients à utiliser ?

    Merci d’avance ! Et merci pour votre travail !

  4. Bonjour,

    J’ai appliqué à la lettre la recette du gommage « maison » (yaourt + sucre + citron). Génial !!! Carrément bluffant !!! Ma peau qui ne supporte pas grand-chose a adoré sans réserve ! Trois jours après, elle est encore bien nette, toute douce, avec un joli teint frais et lumineux… Merci, merci, merci !!!
    Puis-je profiter de ce commentaire pour vous demander un avis ?
    Je me suis mise au bio il y a quelques mois…
    Mais j’ai gardé mon gel de toilette (deux fois par jour), le Phys-Ac d’Aderma. Ce qui me chagrine, c’est qu’il n’est pas 100% bio… Mais il a tellement amélioré l’état de ma peau à lui tout seul (peau ultra-réactive, grasse, pores dilatés, points noirs, et mature, aussi) que je n’ose pas l’abandonner. surtout que je ne sais pas au profit de quoi…
    Auriez-vous un conseil à me donner ?
    En vous remerciant encore pour tous vos précieux conseils…
    Mado

  5. Bellat Jacqueline

    Bonjour,
    Merci pour vos conseils.
    Je tenterai le gommage « recette maison ».
    Jacqueline

  6. Mimita Miko

    Merci beaucoup pour vos conseils. M’intéressant également à l’aromathérapie, je suis très contente de vos astuces.

  7. grange josette

    j’apprécie toujours vos articles, mais je dois avouer qu’à mon age (89 ans) les cosmetiques ne sont plus mon pole d’intéret principal! depuis de nombreuses années je n’utilise plus les produits du commerce, depuis un voyage au maroc, il y a longtemps je ne prends plus que de l’huile d’argan et comme tonique de l’eau de rose,et pour mon age j’ai trés peu de rides, sauf quant je suis fatiguée! continuez à m’envoyer vos messages, meme si je ne les lis pas toujours!!!
    Je soutiens toujours le naturel..

  8. Darimont Francine

    Bonjour Julien, j’ai bien reçu votre mail et sachez que vos articles m’intéressent toujours autant je vous suis dans vos émissions et je vais de temps en temps sur votre site pour suivre vos conseils. Ce que vous faites est très intéressant pour moi qui suis passée au naturel depuis quelques années.
    Au plaisir de vous lire
    Francine

  9. Sabine STEVENARD

    Article très intéressant, comme d’habitude

  10. Druart

    Bonjour Julien,
    J’utilisé toujours les produits naturels jamais plus de produits aux compositions douteuses .
    Je lis moins les messages en ce moment mais je suis toujours intéressée de les recevoir .
    Merci à vous .

  11. merci Julien pour tous ces messages, je les lis quand je peux et m’en inspire de temps en temps
    mon souhait est d’arriver à y consacrer plus de temps, dès que possible et, surtout, d’appliquer ces précieux conseils … ça viendra … un jour 🙂
    j’ai classé tous les messages, pour ne pas perdre un mot 😉
    à bientôt

  12. Brunet

    J’ai des problèmes d’allergies graves et je cherche surtout des produits sans parfum, sans huiles essentielles et sans produit allergisant……..je ne sais plus quoi faire pour trouver des produits sains et non allergisants, je n’ai pas trop le moral, car je ne trouve pas…….
    Merci de vos conseils toujours précieux.

  13. Véronique

    Non je ne vous abandonne pas mais vos messages sont toujours dans les « indésirables « 

    • Oh merci Véronique ! Il faut ouvrir un de mes mail dans vos spams, et cocher dans votre boite e-mail « ceci n’est pas du spam » ou « placer dans la boîte de réception ».

  14. Descamps Catherine

    Bonjour, je ne vous abandonne pas bien entendu
    Mais il y a fort longtemps que je ne reçois plus rien de votre site, ni même dans mes indésirables .

    • Si vous avez reçu la dernière newsletter Catherine, eh bien cela veut dire que vous avez bel et bien reçu les précédentes. Si vous regardez dans vos indésirables et trouvez un de mes mails, alors il faut ouvrir le mail dans vos spams, et cocher dans votre boite e-mail « ceci n’est pas du spam » ou « placer dans la boîte de réception ».

  15. Leschave

    Trop orienter Lab peut être sponsor essentiels que sais je

    • Merci Leschave, oui c’est important pour moi de toujours promotionner une ou plusieurs des 157 marques Slow Cosmétique, car ce sont là des petites PME qui méritent de vendre plus que le petit 1% de parts de marché qu’ils représentent actuellement.

  16. Balsacq

    Quelques soucis avec mon pc mais je suis toujours intéressée par vos articles

  17. Van oostveldt Michelle

    Bonjour Julien
    vos articles m’intéresse toujours

  18. Sylvie MARTIN-TOP

    Vos messages sont toujours dans les « indésirables » et je n’ouvre pas toujours cette boîte… mais je suis toujours intéressée par vos articles. Merci Sylvie MARTIN

    • Merci Sylvie ! Pour que cela cesse, il faut ouvrir un mail dans vos spams, et cocher dans votre boite e-mail « ceci n’est pas du spam » ou « placer dans la boîte de réception ».

  19. Di Nunzio Lina

    Bonjour Julien
    Vos articles m’intéresse toujours le seul petit hic je les retrouve dans mes spams. Bonne journée. Lina

    • Merci Lina. Il faut ouvrir un mail dans vos spams, et cocher dans votre boite e-mail « ceci n’est pas du spam » ou « placer dans la boîte de réception ».

  20. Van Driessche Viviane

    Bonjour Julien, je suis toujours intéressée par vos mails, mais j’avoue que d’autres priorités m’ont éloigné de la lecture de vos mails. Je vous ai toujours suivi lors des émissions avec Adrien. D’ailleurs je me pose la question : participez-vous encore à des émissions télévisées ? Bonne journée, au plaisir de vous écouter et/ou de vous lire.

  21. BLACHON Marie-France

    Bonjour Julien, il y bien longtemps que je ne suis pas intervenue sur le blog ! la raison est simple, j’ai suivi tes conseils, je suis passée au naturel et tout va bien, j’ai simplement besoin d’un petit conseil : je fabrique mon sérum huileux moi-même, j’ai essayé d’y incorporer aux quantités recommandées des huiles essentielles (géranium d’Egypte, lavande vraie). Les deux ont provoqué rougeurs et picotements. A ton avis serais-je plus chanceuse avec camomille allemande qui est préconisée pour les peaux sensibles ?
    Je te remercie de ton attention, bien cordialement !

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