Le Bain aux huiles essentielles expliqué en VIDEO



un eau laiteuse pour une peau toute douce

 

Un bon bain aux huiles essentielles ?

Une façon douce mais puissante de bénéficier de l’action aromatiques des huiles.

Attention, les bains aux huiles essentielles doivent se préparer à l’aide d’un dispersant car les huiles essentielles ne se mélangent pas à l’eau.

La vidéo vous explique en détails comment vous préparer un lait de bain ou un miel de bain.

On dilue les huiles essentielles dans 4 cuillères à soupe de lait en poudre, dans un berlingot de crème fraîche liquide ou dans du miel.

On compte de 15 à maximum 25 gouttes d’huiles essentielles pures dans un bain.

Exemple donné avec la lavande vraie (lavandula angustifolia), la camomille (chamaemelum nobile) et la mandarine (citrus reticulata).

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Autres articles sur le bain  :

recette de sels de bain minceur aux huiles essentielles

– conseils pour l’aromathérapie dans la salle de bain

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21 Commentaires

  1. Chipot Sébastien

    Bonjour,

    Merci pour ces vidéos toujours très intéressantes et instructives. Petite question: combien de gouttes au total peut-on mettre dans son gel douche, exemple si je prépare un flacon de 200ml?
    Merci!

    • Vous pouvez ajouter des huiles essentielles à votre gel douche. Comptez un grand maximum de 40 gouttes d’HE par 100 ml de gel douche.

  2. J’adoooooore votre blogue ! Une copine m’a parlé de vous ce soir et me voilà collée devant mon ordi !!!!

    Je connais un peu déjà les HE mais là, vous venez d’ajouter +++++ à mon passe temps préféré !

    Merciiiiiiii !

  3. Superbe vidéo !!

    Je fais régulièrement des bains aromatiques, juste que j’utilisais de l’huile d’olive comme dispersant !!
    Je vais tenter la poudre de lait !!
    Le mélange olfactif que je trouve sublime : mandarine, orange et lavandin super….Détente et décontraction musculaire garanties !!

    Dans le cadre d’un bain aromatique minceur, quelles huiles préconiseriez-vous ?
    Merci Julien !!

  4. Salut , félicitations pour votre site.Que du bonheur!
    J ai une petite question.
    Dans quelle mesure peut on utiliser les huiles essentiels? Je m explique.
    Si je prends régulièrement des bains aux huiles, puis je en même temps utiliser dans la maison un diffuseur a ultra son, prendre un soin par voie orale et un soin cosmétique pour la peau ? Merci pour votre gentillesse.

    • Pour un adulte sain, il faut tenter de limiter le contact cutané à 6 gouttes entières par jour , et 4 à 6 gouttes par voie orale. Soit 12 gouttes en tout et pour tout, mais seulement avec les HE non toxiques et selon les principes de précaution qui varient à chaque huile. Pour la diffusion, c’est moins clair mais il n’y a pas de contre indication pour un adulte sain dans un espace bien ventilé.

  5. Bonjour Julien,
    Une de mes amies fête bientôt son anniversaire et je me demandais si je pouvais lui préparer un peu de “poudre de lait pour le bain” (selon la recette donnée dans la vidéo) dans un flacon en verre et le lui offrir? Le mélange se conserve-t-il bien? quelques jours? quelques semaines?
    Déjà merci!
    Caroline

    • La poudre de bain bien sèche se conserve à l’abri de l’eau et de la chaleur pendant près de 6 semaines sans problèmes.

  6. ce blog est vraiment très sympa et intéressant on s’y ballade volontier!

    Moi aussi j’ai un blog à mettre en avant : bien-etre et aromatherapie.fr

  7. Pingback: Le lait démaquillant Slow, ou comment je me suis nettoyé avec du lait de vache à la télé

  8. Il y a aussi l’option “dans du lait de coco” : un délice 🙂

    J’aime bien avec un tout petit peu d’huile, ça hydrate ma peau sans que j’ai rien à faire :p (paresseuse :p)

    Le lait en poudre, je n’y avais jamais pensé : super idée ! Merci 🙂

  9. Monsieur Julien ! Une personne qui souffre de temps à autre des vaginites . Est-ce qu’elle devrait éviter les bains aux HE ?
    Merci!

    • euh… je ne le pense pas non. Je ne vois pas quelle contre-indication pourrait-il y avoir outre les contre-indications habituelles des huiles essentielles. On évitera donc les HE dermo-caustiques de toute façon.

  10. Bonjour,

    J’aime bcp ce que vous faite ainsi que vos conseils et je vous remercie du fond du coeur.

    J’ai une question : Peut-on ajouter de l’HE (Tre Tree, Lavande et Citron par exemple vu que j’ai encore de l’acné sur mon dos) dans un gel douche Bio acheter en grande surface ??? et (finalement c’est 2 questions) Combien puis-je en mettre dans 100, et 200 ml voir même 250 ml ???

    Merci de ton attention 😉

  11. Guénaëlle

    Super. Je vais essayer tout ça au plus vite !
    J’ai aussi regardé la vidéo sur les sels de bain, qui me tente car on peut en préparer d’avance – voire de les offrir s’ils se gardent – d’où question : les sels de bain aromatisés de ta vidéo peuvent se conserver combien de temps ?

    bonne journée et merci encore.