Liste des articles concernant : "aromathérapie"


Vous trouvez ici les meilleurs conseils en matière d’aromathérapie. Pour pratiquer en toute sérénité et avec les produits adaptés, consultez les articles de Julien qui présentent à la fois les meilleures huiles essentielles et huiles végétales pour chaque problème de peau ou bobo du quotidien, mais aussi la façon de formuler ou de doser un produit d’aromathérapie optimal.

  • Stress et eczéma : quand l’aromathérapie apaise

    Stress et eczéma : quand l’aromathérapie apaise

    Tout le monde peut constater que, sous l’effet du stress, de nombreuses affections cutanées connaissent des poussées remarquables. C’est surtout le cas pour l’eczéma, la pelade ou le psoriasis. Il semblerait que le moindre stress peut rendre la peau malade ou provoquer des démangeaisons. Mais quel impact a le stress sur la peau ? Qu’est-ce que l’eczéma émotionnel dont on parle parfois ? Et comment apaiser les crises d’eczéma avec les huiles essentielles ?

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  • Dépression Saisonnière : conseils pour un moral d’acier

    Dépression Saisonnière : conseils pour un moral d’acier

    « Quand les jours raccourcissent, mon moral baisse. » Comme évoqué ensemble dans l’émission radio Vivre Ensemble sur BEL RTL, beaucoup d’entre nous ont déjà prononcé ces mots ! A l’arrivée de l’automne, notre rythme biologique est perturbé. Certains d’entre nous souffrent alors d’insomnies, de fatigue extrême ou de déprime passagère. Quelles sont les causes de la déprime passagère en automne ? Et comment pallier à la fameuse « dépression » saisonnière de façon naturelle ?

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  • Comment s’exercer au Lâcher-prise ? Quelques pistes au naturel…

    Comment s’exercer au Lâcher-prise ? Quelques pistes au naturel…

    Avez-vous remarqué comme il nous est difficile de nous libérer de pensées négatives ? Avez-vous également la fâcheuse tendance à tout vouloir contrôler et à tout ressasser ?   Pourtant, il est clair que prendre une certaine distance avec nos pensées les plus noires, nos peurs, nos blocages face aux évènements de notre vie peut nous aider à avancer plus sereinement. Le sage Arnaud Desjardins compare la vie avec une descente de torrent en kayak : un enfer pour celui […]

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  • Aromathérapie : Atténuer les verrues

    Aromathérapie : Atténuer les verrues

    Les verrues plantaires sont le signe d’une pathologie et il faut impérativement consulter un médecin pour les soigner. En effet, les verrues sont dues à la présence d’un virus qui peut parfois rester discret très longtemps avant de refaire surface. Les adultes et surtout les enfants attrapent les verrues dans les lieux humides et chauds (piscines,  saunas ou hammam…). Si votre médecin ou dermatologue le permet, vous pouvez parler avec lui des formules traditionnelles que propose l’aromathérapie pour atténuer les […]

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  • Les huiles essentielles, c’est quoi ?

    Les huiles essentielles, c’est quoi ?

        Les huiles essentielles sont des extraits liquides très complexes obtenus par distillation de plantes aromatiques à la vapeur d’eau. Plantes aromatiques ? Ce sont les plantes qui secrètent un arôme (lavande, menthe poivrée, eucalyptus…). Distillation à la vapeur d’eau ? Un procédé ancestral qui utilise la vapeur d’eau pour extraire les molécules aromatiques d’une plante à l’état gazeux avant de les rendre liquides à nouveau. La distillation est un procédé simple mais qui doit répondre à des critères de qualité […]

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  • L’huile essentielle de lavande : pas que pour les mamies !

    L’huile essentielle de lavande : pas que pour les mamies !

    Si il n’y en avait qu’une, ce serait elle ! L’huile essentielle de lavande est capable de bien des choses et notamment de purifier les peaux acnéiques ou de calmer les nerfs des plus anxieux parmi nous. Je vous propose une vidéo rapide pour en découvrir  les atouts… 

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  • La lavande, huile essentielle bonne à tout

    L’aromathérapie, c’est quoi ?

    La lavande, huile essentielle bonne à tout L’aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles pour la santé et le bien-être. Voyez ma vidéo huile essentielle ici. si vous voulez vraiment tout savoir sur les indications des huiles essentielles, lisez mon article : « Huiles essentielles, définitions ». Elle fut définie il y a une centaine d’années en France par Gattefossé qui se brûle dans son labo et découvre les propriétés de la lavande vraie. Il faut noter cependant que les civilisations antiques utilisaient […]

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  • Huile Essentielle : définitions

    Huile Essentielle : définitions

    Définition d’une huile essentielle : Une huile essentielle est un extrait de plante aromatique liquide, concentré et complexe, obtenu par distillation par entraînement à la vapeur d’eau de plantes aromatiques ou d’organe de cette plante (fleur, feuille, bois, racine, écorce, fruit,…). Une huile essentielle est l’essence distillée de la plante aromatique. Elle est composée d’une centaine de molécules terpéniques et aromatiques particulièrement actives et originales pour la santé au quotidien. Histoire et origine des huiles essentielles : Reconnues pour leurs […]

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