Découvrez ici tous mes conseils pour un massage réussi, avec des huiles essentielles ou végétales, et dans la plus pure tradition de l’aromathérapie ou du bien-être au naturel. J’ai rassemblé plusieurs conseils pour vous apprendre à fabriquer votre huile de massage en toute sécurité, pour savoir la choisir aussi. Je vous donne aussi des informations sur les différents types de massage qui existent et sur leur pouvoir quant à certaines situations de stress, pour un bien-être retrouvé et optimal !
L’huile d’amande douce est une des huiles cosmétiques les plus vendues. Mais savez-vous bien l’utiliser et surtout sélectionner la meilleure ? Je vous donne ici mes conseils pour l’utiliser de plusieurs façons…
Lire la suite »
La Slow Cosmétique vous propose depuis 2012 d’utiliser des produits plus nobles et moins transformés pour votre peau. Parmi ces produits il y a l’huile vierge et bio qu’on masse matin et soir sur le visage. Oui mais comment ? Voici une vidéo très pratique et rigolote !
Lire la suite »
Je vous ai déjà donné plusieurs recettes pour lutter contre la cellulite ou les capitons, mais jamais en vidéo. Vous trouverez ici la synthèse de mes meilleurs conseils pour la silhouette… Je vous y explique aussi les bons gestes ciblés pour faire fondre les rondeurs mal localisées 😉
Lire la suite »
La cellulite est-elle un souci esthétique insurmontable ? Pas forcément, si l’on connaît les bons gestes et les produits naturels qui peuvent l’atténuer. J’ai décidé de partager avec vous un extrait de mon tout nouveau livre « SOS Peau au naturel« , paru aux éditions Quotidien Malin, qui traite du problème de la cellulite mais aussi de toutes les pathologies dermatologiques courantes. J’ai co-écrit ce livre avec Annie Casamayou, naturopathe à Paris (clic). Je vous invite à vous procurer notre livre au […]
Lire la suite »
Connaissez-vous les atouts d’un vrai bon massage énergétique ? Et avez-vous une bonne adresse pour en recevoir un ? Je vous avais déjà donné les règles de base pour vous fabriquer une huile de massage personnalisée… J’ai décidé de vous livrer les clés de reconnaissance d’un bon massage thérapeutique d’inspiration Asiatique… et je vous donne mes meilleures adresses en ville ! Suivez le guide…
Lire la suite »
Si vous êtes sportifs, vous allez adorer cet article. Et si comme moi vous n’êtes pas très sportif, mes conseils pour un chouchoutage à base d’huile d’arnica vous donneront peut-être envie de vous y mettre ! 😉 Recommandé et utilisé depuis des siècles par les montagnards pour leurs gambettes et leur peau rougie, le macérât huileux d’arnica est une véritable trousse de secours pour tout adulte qui pratique intensément un sport ou des activités d’extérieur. Dans cet article, je vous […]
Lire la suite »
Hier, c’était la journée internationale du bonheur. Aujourd’hui, c’est le printemps ! Deux bonnes raisons pour vous livrer mes meilleurs conseils afin d’euphoriser votre trousse de beauté, mais aussi de faire la paix avec votre peau. A la clé ? Un esprit plus serein, un cœur plus ouvert, et un capital jeunesse et séduction en hausse ! 😉 Suivez le guide…
Lire la suite »
L’huile de calendula, ou plus précisément le macérât huileux de fleurs de souci, est un soin cosmétique idéal en cette période de frimas. Apaisante, anti-inflammatoire et particulièrement adaptée aux peaux sèches ou irritées, le macérât de calendula est un must absolu pour nos recettes de baumes, de crèmes et d’huiles de soin en cas d’eczéma, de peau atopique ou de sensation d’inconfort. Je vous en parlais d’ailleurs déjà dans mon livre « Adoptez la Slow Cosmétique » . Petit plus, il est […]
Lire la suite »
Vous le savez sans doute si vous suivez ce blog, je suis un gentil garçon toujours prêt à rendre service 😉 La preuve ? Depuis plus de deux ans maintenant je réponds chaque semaine à TOUS vos commentaires sur mes articles, mais aussi à TOUS les e-mails que je reçois. Et je tente toujours de donner un bon conseil ! Oui mais voilà, vu le très gros succès de lessentieldejulien.com (merci à vous), j’en suis arrivé à ne plus […]
Lire la suite »
Tout le monde aime le massage. Tout le monde aime la vanille. Tout le monde aime le chocolat. Alors pourquoi ne pas se concocter un petit produit très original pour se masser ou se faire masser tout en bénéficiant des odeurs gourmandes du cacao et de la vanille ? Et si cela nourrit la peau, raffermit et apaise, que demander de plus ? 🙂 Je vous propose une recette vraiment très facile à tester chez vous pour vous concocter ce […]
Lire la suite »
En ces temps de crise, la tendance est à consommer moins mais mieux. Dans mon livre, « Adoptez la Slow Cosmétique », je vous invite à réduire notre consommation de cosmétiques. Rester jeune sans se ruiner en produits, c’est possible en adoptant quelques gestes de beauté inspirés par le massage et la gymnastique faciale. Une attitude très slow… et très zen !
Lire la suite »
Ce mardi, jour de mon anniversaire ;-), j’étais en visite au fameux salon Beyond Beauty, l’incontournable rendez-vous des professionnels de la beauté à Paris (édito : ce salon n’est plus organisé depuis 2016). Chaque année, ce salon réunit les fabricants de cosmétiques qui se veulent à la pointe des dernières tendances. On y trouve les petites marques de niche qui seront les grandes de demain et aussi les tendances de fond de l’industrie de la beauté… Je vous emmène avec […]
Lire la suite »
